Đúng như tựa đề của cuốn sách " Quẳng gánh lo đi và vui sống" tác giả đã có những giải pháp , ví dụ thực tế để giúp cho người đọc có thể dễ dàng áp dụng và thay đổi thái độ nhìn nhận cuộc sống xung quanh tích cực hơn. Không những thế nó giúp cho ta thư giãn sau những ngày làm việc ,học tập mệt mỏi và cuộc sống ta sẽ thay đổi khi hiểu rõ được những giá trị mà tác giả đã truyền tải vào từng trang sách. Tuổi trẻ và thời gian đang không ngừng chạy đua với nhau, chính vì thế hãy luôn nỗ lực hết mình ,học cách quên đi mọi lo lắng, không chỉ học cách chăm sóc bản thân mình mà hãy rộng mở trái tim quan tâm đến người khác nhiều hơn. Cuộc sống rất ngắn ngủi, đừng để mọi nỗi lo chiếm hết thời giờ của bạn nhé <3