Đi Tìm Lẽ Sống
by Viktor Emil Frankl
25 reviews
Có 37 chủ sách đang sở hữu sách này trên OBook, bạn có thể

Review sách Đi Tìm Lẽ Sống

Quỳnh Hương đã review

Rate: 4,75/5

- Về nội dung: cuốn sách chia làm 2 phần (phần 1: những trải nghiệm trong trại tập trung và phần 2: sơ lược về liệu pháp ý nghĩa)

1. Phần 1: Về cơ bản là những trải nghiệm của Viktor E. Frankl - nhà thần kinh học và bác sĩ tâm thần người Áo khi ở trong trại tập trung và trại huỷ diệt trong cuộc diệt chủng của Đức quốc xã. Tuy nhiên ông chỉ khái quát cuộc sống đau khổ cùng với các tù nhân trong tù chứ không đề cập nhiều đến sự mất mát và tàn bạo (thực) của nó. Phần 1 như là tiền đề để Frankl làm rõ hơn quan điểm của phần 2, đó chính là làm cách nào để có thể tồn tại trong hoàn cảnh đau khổ, bi kịch, hay nói cách khác là tìm ra ý nghĩa của cuộc sống.

2. Phần 2: (tóm tắt lại một vài ý chính của tác giả):

1, Ý nghĩa cuộc sống:

• Trong công việc: tạo ra 1 công việc/ thực hiện 1 điều gì đó.

• Trong tình yêu: trải nghiệm điều gì đó/ gặp gỡ 1 ai đó (hay nói cách khác là trải nghiệm tình yêu, sự quan tâm chăm sóc, trách nhiệm đối với những người yêu thương).

• Trong bi kịch: thái độ khi đối mặt với đau khổ, hiểu được ý nghĩa của những đau khổ (có thể là trải nghiệm, trưởng thành và thành tựu).

"Con người có thể chịu đựng được đau khổ miễn là họ biết chắc sự chịu đựng của mình là có ý nghĩa"

"Con người không thể thay đổi hoàn cảnh khiến mình đau khổ nhưng có thể tự chọn cho mình một thái độ sống"

2, Bộ 3 bi kịch:

- Sự đau đớn -> chuyển thành trưởng thành và thành tựu.

- Cảm giác tội lỗi -> cơ hội để thay đổi bản thân trở nên tốt đẹp hơn.

- Cái chết (tính chất tạm thời của cuộc sống) -> hành động có trách nhiệm.

3, Trạng thái tồn tại chân không (cảm giác trống rỗng và vô nghĩa):

- Đối tượng: phổ biến ở thế hệ trẻ

- Biểu hiện (3 dạng): trầm cảm, kích động và nghiện ngập.

- Nguyên nhân: những người có đủ điều kiện sống nhưng k có lý do để sống, có phương tiện sống nhưng k có mục đích sống.

- Biện pháp:

• tìm ra ý nghĩa của cs (qua công việc, tình yêu, bi kịch)

• thay đổi thái độ sống (quyền tự quyết)

• đưa trách nhiệm vào (sống vì ai, vì cái gì, ...)

• tinh thần lạc quan (do bẩm sinh và luyện tập)

• vẻ đẹp tự nhiên (dù là thoáng qua)

• suy nghĩ đảo ngược (so với thực tế)

4, Phương pháp: "Suy nghĩ đảo ngược":

- Đối tượng: chữa trị các căn bệnh về ám ảnh do bị ép buộc, hội chứng hoảng sợ, chứng lo âu về kỳ hạn, ..

"Nỗi sợ sẽ biến điều mà một người lo sợ thanh sự thật" (Sợ hãi là mẹ hiện thực)

"Sự mong muốn quá mức một điều nào đó sẽ khiến cho một người k thể đạt được điều ấy"

----> Biến nỗi sợ, ám ảnh, lo âu thành 1 mong muốn đảo ngược kết hợp với tự giễu cợt, hài hước với chính mình.

- Ví dụ:

• người mắc chứng khó ngủ: thường có tâm lý càng bắt ép bản thân phải ngủ thì càng k ngủ được -> phương pháp: thay vì ép bản thân cố ngủ thì có thể cố thức càng lâu càng tốt và tự nói với bản thân mình rằng "không muốn ngủ" thì sẽ dần dần ngủ được. (Đây chỉ là 1 trong nhiều ví dụ đã đc kiểm chứng của tác giả).

• người mắc chứng đổ nhiều mồ hôi: lo sợ mình sẽ đổ nhiều mồ hôi khi gặp ng quan trọng, trong dịp qtrong nên càng căng thẳng dẫn đến việc đổ nhiều mồ hôi hơn nữa -> phương pháp: tự nói với chính mình "bình thường mình đổ 1 lít mồ hôi thì bh mình sẽ đổ gấp 10 lần như thế!"

5, Về bản thân: mình thích những cuốn sách như này vì nó vừa có nét giống self-help nhưng lại k đơn thuần là nói mọi người phải làm gì một cách ép buộc hay nặng về lý thuyết như self-help, mà qua câu chuyện ở trong trại, tác giả đưa đến k chỉ lịch sử, hiện thực cuộc sống mà còn cả những triết lý về ý nghĩa của cuộc sống, tâm lý những người tù, những bệnh nhân tâm thần hay bị chứng rối loạn thần kinh, trong đó có cả thế hệ trẻ. Qua phân tích tâm lý, nguyên nhân, hoàn cảnh, tác giả đưa ra phương pháp qua những câu chuyện có thực, kể cả những phương pháp nghiên cứu của những bác sĩ hay nhà nghiên cứu khác. Trong sách có một câu mình thấy rất đúng sau khi đọc xong cuốn này đó là "Ông không thông báo mọi người phải làm cái gì, nhưng ông cho họ thấy tại sao phải làm điều đó"

"Người có lý do để sống thì sẽ có thể tồn tại trong mọi nghịch cảnh"

(Ảnh lấy trên mạng)



Review khác về sách này 24
Đây là lần thứ hai mình đọc cuốn sách này. Lần đầu đọc bản ebook tiếng Anh, lần này đọc bản tiếng Việt, thấy vẫn cuốn hút như lần đầu. Đi tìm lẽ sống là một trong những quyển sách mình có thể đọc m... chi tiết
Review sách Đi Tìm Lẽ Sống – Tác giả Viktor FranklReview của bạn Nhật HạLàm thế nào để có thể tìm được ý nghĩa cuộc sống? Làm thế nào để thoát khỏi sự chán ghét với cuộc sống hiện tại? Làm thế nào ... chi tiết
Đi tìm lẽ sống là một quyển sách dựa trên câu chuyện có thật của chính tác giả Viktor Frankl – người đã trải qua khoảng thời gian dài trong trại tập trung của Đức quốc xã trong những năm thế chiến ... chi tiết
    Bản thân mình không rõ quyển ĐI TÌM LẼ SỐNG lôi cuốn chỗ nào nữa, chỉ biết là sau khi cầm lên thì không muốn bỏ xuống. Cả phần 1 là câu chuyện của tác giả trong trại tập trung thời kì Đức quốc ... chi tiết
Trước hết, đây là quyển sách viết về sự sinh tồn. Giống như nhiều người Do Thái sinh sống tại Đức và Đông Âu khi ấy, vốn nghĩ rằng mình sẽ được an toàn trong những năm 1930, Frankl đã trải qua khoả... chi tiết
Đi tìm lẽ sống – câu chuyện của cuộc đời mỗi ngườiTrước khi bắt đầu đọc cuốn sách này, liệu có bao giờ chúng ta đặt cho mình câu hỏi “Lẽ sống của chúng ta là gì?” hoặc “Chúng ta có đang sống một cu... chi tiết
"Đi tìm lẽ sống" là một cuốn sách mà tất cả chúng ta có lẽ đều nên đọc một lần trên con đường đi tìm ý nghĩa cho cuộc đời của mình. Đặc biệt là những người trẻ vừa bước vô trường đời, đang phân vân... chi tiết
Đi tìm lẽ sông là quyển sách hay nhất mà tôi đã từng đọc . Đi tìm lẽ sống được viết bởi tác giả Viktor Emil Frankl là một quyển sách rất hay nói về sự sinh tồn của con người . Đây là quyển sách mà ... chi tiết
Lại 1 lần nữa, quyển sách này có lẽ là quyển sách chúng ta nên đọc ít nhất 1 lần trong đời, để tìm 1 ý nghĩa trong cuộc sống giống như tựa đề mà tác giả nhắc đến " Đi tìm lẽ sống". Câu chuyện kể về... chi tiết
Tôi không phải là đề cao quyển sách này nhưng thực sự nó có sức truyền cảm hứng mãnh liệt cho bạn đọc. Có những câu văn thực sự chạm vào được lòng tôi để khơi dậy cảm hứng sống sau bao ngày mệt nho... chi tiết