Hai năm sau khi tốt nghiệp đại học thì sách mình đọc chủ yếu là sách phát triển bản thân. Nhưng chủ yếu là đọc sách dịch vì vậy đôi chỗ thấy còn chưa phù hợp với văn hóa cũng như môi trường Việt Nam lắm. Khi đọc một lượng khá lớn thì những cuốn sách selfhelp sau đó mình rất ít đọc.
Nhưng cuốn này mình lại rấ
... đọc tiếp
Cuốn sách lần này bác sĩ Hiromi Shinya tập trung vào vấn đề lão hóa – trẻ hóa, có lẽ đây là mối quan tâm của rất nhiều người. Nhìn trẻ khỏe ai mà không thích nhỉ? :D
Đầu tiên là lão hóa – đây cũng chính là dấu hiệu sức mạnh của enzyme trong cơ thể bạn đang suy yếu. Nguyên nhân chính là do thói quen ăn uống, sinh hoạt chưa đúng như: uống nhiều rượu; uống nhiều đồ uống có c... đọc tiếp
Lối sống tối giản là việc chúng ta từ bỏ cuộc sống phụ thuộc vào vật chất, phụ thuộc vào những vật chất chỉ mang đến hạnh phúc ngắn hạn. Việc dũng cảm từ bỏ những đồ vật không cần thiết cũng chính là quá trình chúng ta trở về với chính bản thân mình, tự tin về bản thân mà không phụ thuộc vào hình thức bên ngoài – cái này gọi là “sự tự tin tự thân
... đọc tiếp
