Nhân Tố Enzyme
by Hiromi Shinya
2 reviews
Có 3 chủ sách đang sở hữu sách này trên OBook, bạn có thể

Review sách Nhân Tố Enzyme

Han Nguyen đã review

"Nhân Tố Enzyme - Phương Thức Sống Lành Mạnh" của tác giả (bác sĩ) Hiromi Shinya là một quyển sách giúp thay đổi thói quen của mình. Giới thiệu một chút về "Nhân Tố Enzyme" thì trọn bộ này gồm 4 quyển theo thứ tự là "Phương thức sống lành mạnh", "Thực hành", "Trẻ hóa", "Minh họa". Trong quyển một "Phương thức sống lành mạnh", tác giả đề cập đến những vấn đề liên quan đến thói quen ăn uống hằng ngày của chúng ta. Bác sĩ Hiromi Shinya đã chỉ ra những sai lầm mà đa số chúng ta mắc phải ví dụ cụ thể như: " Ăn sữa chua mỗi ngày để cải thiện tiêu hóa." Điều này là sai, và nếu tiếp tục có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của ta.

Ở chương một, tác giả đề cập đến những nguy hiểm khi tin vào những nhận thức sai lầm. Ông chỉ rõ những qua niệm sai lầm về sức khỏe, về việc ăn uống, chỉ ra những tác hại khi quá lạm dụng vào thuốc... Ở chương hai, tác giả đề ra một số phương pháp giúp chúng ta có sức khỏe tốt, phương pháp ăn uống Shinya, lí do " nhai kỹ" tốt cho sức khỏe. Ở chương ba, tác giả đưa ra những thói quen tạo nên một cơ thể khỏe mạnh. Làm rõ vấn đề rượu và thuốc lá là thói quen có hại và tồi tệ cho cơ thể. Ở hai chương cuối tác giả nói về nền y học chuyên môn hóa, mối quan hệ giữa con người và thổ nhưỡng,... và những lời khuyên khác từ bác sĩ.

Đây là một quyển sách hay, và rất đáng đọc. Nếu muốn chăm sóc tốt cho sức khỏe của bản thân và gia đình bạn thì có thể tham khảo quyển này nhé!



Review khác về sách này 1
Cuốn sách đưa ra những quan điểm của một bác sỹ chuyên khoa tiêu hóa về thói quen ăn uống của chúng ta. Ông đưa ra khá nhiều phương pháp ăn uống để đảm bảo đường ruột của chúng ta luôn được khỏe mạ... chi tiết