Review sách Tiết Kiệm Không Khó, Theo Đó Mà Giàu

Trúc Chi đã review

Thời gian là vàng, sức khỏe là vàng, trí tuệ là vàng. Biết tiết kiệm thời gian, công sức và trí tuệ là cách chúng ta làm giàu nhanh chóng và có giá trị bền lâu. Hơn nữa ta lại không phải đau đầu tính tính toán toán, bán bán buôn buôn. Nhờ đọc cuốn sách “Tiết kiệm không khó, theo đó mà giàu”, tôi biết những cách tiết kiệm đơn giản mà rất thực dụng cho đời sống mỗi người. Hóa ra, tiết kiệm không chỉ quẩn quanh về tiền bạc. Tiết kiệm còn về sức khỏe, trí tuệ, và thời gian.

Được cuốn sách chỉ cách, tôi áp dụng ngay. Áp dụng thấy hiệu quả tôi liền hóa thành thói quen. Cứ chuyên cần rèn luyện, dần dần tôi bỏ được mấy trò giải trí và tránh lãng phí tiền của vào việc mua sắm linh tinh. Tôi xin chia sẻ với các bạn vài điều học được từ cuốn sách.

12h00 nghỉ làm, tôi dành 10 phút ngồi Thiền, 20 phút đọc sách và 1 tiếng để ngủ trưa. Tôi còn dành một thời gian nhỏ trong ngày mỗi lúc mệt mỏi để tập ngồi Thiền. Sau khi Thiền đúng cách như sách mách bảo thì thân thể tôi cảm thấy nhẹ nhõm, ổn-định trở lại. Tôi cảm giác thân thể như đang được tiếp thu một nguồn năng lượng mạnh mẽ giúp loại bỏ những thứ tạp loạn trong thân thể. Sức khỏe nhìn chung tốt hẳn lên. Một số triệu trứng tức ngực, khó thở và cảm giác mệt mỏi, khó chịu tự nhiên khỏi. Mỗi hôm đọc sách tôi thấy đầu óc minh mẫn hơn. Chăm chỉ tập luyện, ngủ đúng, ngủ đủ tôi thấy thân thể được hồi phục sức khỏe một cách kịp thời. Không phải uống thuốc đỡ hại thân thể, không phải tìm đến bác sĩ đỡ tốn một khoản tiền không nhỏ. Không phải phiền muộn, lo âu đỡ tốn năng lượng.

Ăn uống cũng cần biết cách. Một ngày tôi ăn chính một bữa vào buổi sáng sớm hoặc buổi tối. Các bữa phụ thường ăn nhẹ những đồ uống trắng trong như sữa tươi, sữa đậu nành, nước lọc, nước chanh, bột sắn dây hay hoa quả tươi. Các bữa phụ sẽ được bổ sung xen kẽ sau giấc ngủ hoặc giữa các ca làm việc. Vì sao chỉ nên ăn một bữa chính? Vì quá trình chuyển hóa năng lượng phải mất ít nhất 6 tiếng đồng hồ. Cho nên một ngày chúng ta chỉ nên ăn một bữa chính là đủ và để các cơ quan, bộ phận của cơ thể kịp thời chuyển hóa năng lượng. Nếu không đủ thời gian, thức ăn không tiêu hóa hết mà tích tụ trong người. Nó sẽ sinh ra nhiều bệnh, hoặc thức ăn thải ra ngoài thì thật lãng phí. Muốn biết chi tiết về thời gian tiêu hóa thức ăn, các bạn có thể seach google để biết.

Quá trình thay đổi thói quen ăn uống, tôi bị những cơn thèm ăn, những cảm giác đói làm phiền. Thực ra đó chỉ là những cảm giác, những trạng thái phản xạ có điều kiện. Chúng ta quen ăn bữa trưa nên cứ đến trưa là thấy đói, là thấy thèm. Thực ra thân thể dễ dạy bảo lắm. Chúng ta thấy điều gì tốt cho thân thể, dạy cho nó rèn luyện là nó nghe ngay ấy mà. Quan trọng là cần phải kiên nhẫn các bạn ạ!

Cảm ơn tác giả cuốn “Tiết kiệm không khó, theo đó mà giàu” đã chỉ cho tôi bí kíp để thực hiện những điều này. Cuốn sách còn chỉ rất nhiều cách tiết kiệm quý giá khác nữa. Các bạn có thể tìm đọc để biết thêm các bí quyết tiết kiệm cho mình. Cảm ơn các bạn đã đón nhận những chia sẻ của tôi. Và tôi rất mong nhận được những chia sẻ hữu ích từ các bạn.