Giới thiệu sách
Được đóng góp bởi OBook Team

Xuyên Qua Nỗi Sợ (Tái Bản)

Bạn sợ ra quyết định, sợ đề nghị sếp về việc thăng chức và lên lương, sợ phải chấm dứt một mối quan hệ không như ý, sợ đối diện tương lai...? Cho dù nỗi sợ của bạn là gì đi nữa thì cuốn sách "Xuyên qua nỗi sợ" cũng sẽ giúp bạn nhận ra tâm lý và bản chất của nỗi sợ, đồng thời cung cấp cho bạn những công cụ cần thiết để xử lý các tình huống đó. Bạn sẽ không còn phải đau khổ, co mình lại hay sa sút tinh thần vì sợ hãi nữa, mà thay vào đó bạn sẽ trở nên mạnh mẽ, đầy sức sống và hứng khởi hơn.

Trong cuốn cẩm nang tăng cường sức mạnh nội tại này, tiến sĩ SuSan Jeffers sẽ giúp bạn gạt đi nỗi sợ hãi để tiến lên phía trước và tận hưởng niềm vui của cuộc sống sáng tạo, vui vẻ và tràn đầy yêu thương.

Reviews 2

   Lâu nay bạn có đang giữ trong mình một nỗi sợ gì không?  Là nỗi sợ cô độc, sợ bị bỏ rơi, sợ bị vượt qua hay sợ ai đó, sợ đến không dám nói lên chính kiến, đề xuất của bản thân.....Thế giới này thật nhiều nỗi sợ đang ngự trị mà.

  Tất nhiên tôi cũng vậy, tôi sợ nhiều thứ lắm, và quan trọng nhất là tôi biết rằng nếu mình không viết ra đây, tôi vẫn còn sợ hãi, chạy hiện tại đối với tôi còn quá chậm, tôi cần phải bay thật nhanh để tới mục tiêu đã đề ra. 

(đọc tiếp...)

  Cuốn sách này sẽ cho bạn rõ nguyên căn của nỗi sợ, cách vượt qua nỗi sợ để có niềm tin vào cuộc sống, để hạnh phúc hơn. Đọc quyển sách này bạn sẽ nhận ra bạn sẽ không ngừng sợ hãi, trừ khi bạn không ngừng lớn lên. Vượt qua nỗi sợ không đáng sợ bằng việc sống trong sợ hãi do cảm giác bất lực. 

  Vùng an toàn hiện tại có lẽ rất thoải mái, bạn như chú ốc sên vậy. Cuộc sống này chưa từng có giới hạn, bạn cũng vậy, chân trời mới đang chờ bạn phía xa, có thể bạn đau khổ rất nhiều, thất bại rất nhiều nhưng vùng an toàn mới sẽ xuất hiện, bạn phát hiện mình lớn lên hơn trong tư tưởng rất nhiều, bạn vui sướng hơn, cảm giác thỏa mãn lan tràn. 

  Các biểu hiện thường diễn ra cũng được Susan Jeffers nói rõ ràng, cách bà sử dụng sơ đồ hình ảnh cũng rất thú vị và hữu dụng nha, bạn phải hiểu một điều đọc thôi chưa đủ, HÃY HÀNH ĐỘNG! Chỉ có hành động mới giúp bạn không sợ hãi nữa mà thôi. 

   Có lẽ văn phong không hợp với tôi lắm nên chưa nghiệm hết những gì tác giả muốn diễn đạt, vì vậy tôi để 4 sao.

Sợ hãi là một cảm xúc mà ai trên đời cũng từng trải qua trong một khoảng thời gian nào đó, và nếu có người nào mà bạn cảm thấy chưa từng bao giờ sợ hãi thì đó chỉ có thể là người có khả năng nén nỗi sợ tốt hơn người khác mà thôi. Con người có rất nhiều nỗi sợ hãi, chúng ta sợ bước ra thế giới bên ngoài, chúng ta sợ thử thách,... bởi vậy mà ta cứ mãi chốn tránh trong ngôi nhà quen thuộc bốn bức tường để tìm kiếm cảm giác an toàn trong tâm trí. Và trong cuốn sách Xuyên qua nỗi sợ của Susan Jeffers, ông đã giúp con người tìm ra một liều thuốc an thần, là cuốn sách sẽ giúp bạn vượt qua những nỗi sợ hãi thường trực chứ không chỉ là cách trồn tránh.

Cuốn sách chia làm 12 phần riêng biết giúp người đọc hình dung ranh giới giữa “Tôi có thể” và “Tôi không thể”. Ông chỉ cho người đọc cái cách mà ông giải quyết nỗi sợ: Hãy giải quyết từng cái một bởi bạn chẳng thể giải quyết chúng một lần được đâu và khi nào thấy khó khăn quá, hãy đọc thần chú:"Tôi có thể làm được”. Bởi nhiều khi nỗi sợ sẽ chẳng còn là gì nếu bạn hành động và vượt qua nó. Hãy luôn sống với một tinh thần ” Pollyanna”: học cách tìm niềm vui khi gặp khó khăn. Và hơn hết, hãy nhớ nỗi sợ là để vượt qua chứ không phải là đẻ cản bước ta thành công.

(đọc tiếp...)

” Cho dù nỗi sợ của bạn là gì đi nữa thì xuyên qua nỗi sợ cũng sẽ giúp bạn nhận ra tâm lý và bản chất của nỗi sợ, đồng thời cung cấp cho bạn những công cụ cần thiết để xử lí các tình huống đó. Bạn sẽ không còn phải đau khổ, co mình lại hay sa sút tinh thần vì sợ hãi nữa, thay vào đó bạn sẽ trở lên mạnh mẽ, đầy sức sống và hứng khởi hơn “

Thông tin chi tiết
Tác giả Susan Jeffers
Dịch giả Hồ Thị Việt Hà
Nhà xuất bản NXB Tổng Hợp TPHCM
ISBN 8935086841563
Trọng lượng (gr) 250
Kích thước 13 x 20.5
Số trang 311
Giá bìa 80,000 đ
Thể loại