Giới thiệu sách
Được đóng góp bởi OBook Team

Thiếu Lâm Trấn Môn Quyền

Mục đích luyện võ không chỉ giới hạn ở mục đích phòng thân mà quan trọng hơn là luyện chí, luyện đảm lực, tu đức ích trí; thông qua luyên võ để cải thiện trạng thái tâm lý và phẩm chất tinh thần. Cuốn sách không chỉ cung cấp nội dung hướng dẫn luyện tập từng động tác cụ thể trong từng giai đoạn mà còn gợi mở cho các bạn phương pháp luyện tập Mặc công có hiệu quả. Qua luyện tập Mặc công có thể thúc đẩy tư duy hoạt động của người luyện tập, tạo cho cơ thể một khả năng phản xạ tốtCuốn sách cũng cung cấp cho bạn đọc những kinh nghiệm mà các võ sư trong quá trình thi đấu, luyện tập đã đúc rút và truyền đạt lại cho thế hệ sau.

MỤC LỤC:

Nội dung các bài võ thiếu lâm trấn môn quyền

Giai đoạn thứ nhất

Bạch viên thám tý

La hán thủ sơn

...

Giai đoạn thứ 2:

Sư tử khai khẩu

Phong bày hà điệp

...

Giai đoạn 3

Lão hổ tích nha

Kim kê thượng giá 

...

Giai đoạn thứ 4

Bạch viên hiến quả

Đại bàng triển xích

...

Những bí kíp của các võ sư về thiếu lâm trấn môn quyền

Bí kíp tập thiếu lâm trấn môn quyền

Bí kíp thi đấu thiếu lâm trấn môn quyền

Bí kíp rèn luyện thể lực tập luyện thiếu lâm trấn môn quyền

Reviews 0
Thông tin chi tiết
Tác giả Hoành Sơn
Nhà xuất bản NXB Hồng Đức
Năm phát hành 12-2018
ISBN 8935088542611
Trọng lượng (gr) 50
Kích thước 20.5 x 14.5
Số trang 102
Giá bìa 23,000 đ