Giới thiệu sách
Được đóng góp bởi OBook Team

Thiền Định Thiết Thực Thiền định sẽ giúp ta tìm được bình an tâm trí. Thiền định là một quá trình nhận biết sâu sắc hơn về bản thân : Tôi là ai? Và tôi phản ứng như thế nào với “thế giới bên ngoài”? Điều quan trọng hơn cả nằm ở chỗ: thiền định chính là “niềm vui khám phá bản thân” theo đúng nghĩa của từ này. Nhờ thiền định, ta khám phá ra một “con người” mới mẻ, khác hoàn toàn với “con người” luôn căng thẳng lo âu mà bấy lâu ta vẫn xem đó chính là con người thật của mình. Thiền định giúp ta nhận ra rằng bản chất thật sự của ta, “con người đích thực”, thật sự vô cùng tích cực và tốt đẹp. Và khi ấy, ta tìm thấy cả một đại dương an lạc hiển hiện trong mỗi bước đi. Ngày nay, con người càng lúc càng nhận ra nhu cầu cần thiết của việc phát triển sức mạnh tâm trí, bởi lúc nào chúng ta cũng phải nỗ lực tận cùng để theo kịp nhịp sống quay cuồng và phức tạp của cuộc sống hiện đại. Thiền Định Thiết Thực là cuốn sách dành cho những ai bắt đầu con  đường khám phá vẻ đẹp và sức mạnh của thế giới nội tâm. Bằng cách ứng dụng Thiền định trong cuộc sống thực tế, chúng ta không chỉ đạt được bình an thật sự trong tâm trí mà còn có được một thái độ sống tích cực và lành mạnh. Đôi khi, tất cả chúng ta đều đã từng trải qua cảm giác bình an trong một khoảnh khắc nào đó, dù khoảnh khắc ấy trôi qua rất nhanh. Trải nghiệm cảm giác bình an là điều đơn giản đối với con người. Bình an là cái gì đó dễ dàng đạt được trong suốt quá trình thiền định, bởi lẽ Bình an chính là điều mà Thiền định cốt mang đến cho chúng ta. Tuy nhiên, vươn tới Bình an Tâm trí lại là sự trú ngụ vĩnh viễn trong bình an. Mục Lục: Lời nói đầu Bài 1: Vì sao cần thiền định Bài 2: Ta là ai? Bài 3: Ý thức tâm hồn Bài 4: Đây là tâm trí Bài 5: Giữ lấy sự quân bình Bài 6: Luật nhân quả Bài 7: Cội nguồn năng lượng sống Bài 8: Phải chăng thời gian không đợi chờ ai? Bài 9: Tâm sức mạnh. Kết luận Phụ lục Mời bạn đón đọc.

Reviews 1

Bản thân mình gần đây hay tập thiền định để giữ cho tinh thần được bình ổn nhất và cũng là cách để mình cân bằng cảm xúc. Mình thuộc dạng người rất dễ bị cảm xúc của bản thân chi phối và đôi khi thiếu lý trí trước những sự việc xảy ra trong cuộc sống. Mình cho rằng đây là một bất lợi vô cùng lớn trong việc phán đoán những sự thật trong cuộc sống này. Do đó, thiền định là một cách tu tập khá hay để mình định hình lại chính bản thân và quyển sách “Thiền định thiết thực” là một lựa chọn ngẫu nhiên của mình để tìm hiểu thêm về phương thức thiền thật sự chứ không chỉ là tập qua loa cho xong chuyện. Mình muốn tìm hiểu thật sự và quyển sách đã giúp mình hiểu rằng có rất nhiều kỹ thuật trong việc luyện thiền dù là ở cấp độ cơ bản hay nâng cao. Và những lầm tưởng rằng việc thiền định là giúp chúng ta có được sự tách biệt với cuộc sống trần thế là điều vô cùng phi lý. Quyển sách chỉ cho chúng ta cách thức để vẫn có thể thiền định dù bản thân đang phải đối mặt với những hàng tá những trách nhiệm và công việc khác nhau hàng ngày.

Thực sự thì mỗi bài học về thiền trong quyển sách này đem lại một sự thú vị nhất định, nhất là việc hỗ trợ thêm từ CD khiến mình hiểu thêm một chút về cách thiền định chân chính. Dĩ nhiên, giai đoạn đầu để hiểu được hết những gì mình đọc có vẻ là khó vì thời gian ấy cũng chỉ mới làm quen mà thôi. Nhưng mình tin là với sự kiên trì nhất định thì ai cũng có thể đạt được những kết quả tốt đẹp đối với phương pháp thiền định này.

Thông tin chi tiết
Tác giả Brahma Kumaris
Nhà xuất bản NXB Trẻ
Năm phát hành 12-2018
ISBN 8935086817452
Trọng lượng (gr) 130
Kích thước 20.5 x 13
Số trang 96
Giá bìa 21,600 đ
Thể loại