Giới thiệu sách
Được đóng góp bởi OBook Team

Suy Nghĩ Tích Cực

Nội dung: Hãy học cách sống tích cực cùng với Gill Hasson, tác giả nổi tiếng về phát triển cá nhân. Hãy để Gill giải thoát cho bạn khỏi những tiếng nói tiêu cực bên trong trí óc đang tìm các hạ gục bạn và chỉ cho bạn cách làm thế nào để vượt qua chúng và tập trung năng lượng cũng như tiến từng bước vững chãi hướng tới những mục tiêu của bản thân. Cuốn sách SUY NGHĨ TÍCH CỰC sẽ đưa bạn đi qua các nội dung:

-  Xác định những yếu tố kích thích suy nghĩ tiêu cực và biến chúng thành tích cực.

-  Chấp nhận thất bại và tìm ra cách giải quyết tốt nhất trong những tình huống không mong muốn.

-  Chấm dứt ảnh hưởng do thái độ tiêu cực của những người xung quanh mang tới cho bạn.

-  Sử dụng suy nghĩ tích cực để tạo động lực cho hành động tích cực, qua đó đạt được những gì bạn mong muốn.

-  Tạo ra thói quen luôn luôn suy nghĩ tích cực và phát triển lòng tự tôn và sự tự tin.

Bước quan trọng nhất mà bạn cần phải trải qua nếu muốn đạt được mục tiêu của mình đó là phải rèn luyện cho bộ não luôn suy nghĩ tích cực. Cuốn sách SUY NGHĨ TÍCH CỰC chính là cuốn giáo trình để bạn học được thứ ngôn ngữ mới của những suy nghĩ tích cực và tìm ra được sức mạnh tiềm ẩn bên trong những niềm tin ấy, qua đó bạn hành động và biến những điều mong muốn trở thành hiện thực.

Reviews 5

Giữa những vòng xoáy của thông tin tràn ngập, tránh xa những chốn đông vui, tôi lựa chọn một cuốn sách không thuộc thể loại sở trường và sở thích của mình, để tự lên tinh thần, để lạc quan vui sống.

Có khi nào bạn so sánh bản thân mình với người khác và tự thấy thất vọng? Có khi nào bạn bi kịch hoá mọi vấn đề trong suy nghĩ ngay cả khi chưa có dấu hiệu nào cho thấy mọi việc sẽ diễn ra theo chiều hướng không tốt đẹp?.... có rất nhiều câu hỏi như thế trong cuốn sách nhỏ để bạn tự chiêm nghiệm lại bản thân mình và từ đó đưa ra các định hướng tích cực phù hợp.

(đọc tiếp...)

Đọc cuốn sách, để nhận ra rằng: ai cũng chỉ có một cuộc đời để sống. Vậy cớ gì ta không sống trọn vẹn với niềm hân hoan và hạnh phúc. Thành công, dường như cũng chẳng phải vô tình mà chủ yếu tìm đến những người lạc quan và tích cực.

Tôi nghĩ rằng, nếu bạn đọc đến đây, bạn sẽ dừng lại một khoảnh khắc và tự vấn: nếu vậy, chỉ cần tôi suy nghĩ tích cực lên là được, đâu cần phải đọc cuốn sách! Lựa chọn là do bạn, nhưng cuốn sách cung cấp cho bạn nhiều hơn một mớ lý thuyết suông: hãy suy nghĩ tích cực, suy nghĩ tích cực tốt hơn suy nghĩ tiêu cực. Cuốn sách giúp bạn biết cách và điều khiển suy nghĩ của mình theo hướng lạc quan và hành động theo cách tích cực nhất. Tin rằng nếu đọc xong và làm theo những lời khuyên, bài tập trong cuốn sách, bạn sẽ thấy mình khác đi - ít nhất là một chút.

Ngoài việc phân loại suy nghĩ, thái độ của người đọc, hướng dẫn mọi người điều chỉnh hành vi, thái độ của mình, tôi thích mục 20 cách để thể hiện sự tử tế. Trong đó điểm 14 khá dễ để thực hiện: gửi một cuốn sách bất ngờ đến cho ai đó thông qua các trang mua bán sách trực tuyến. Đang băn khoăn tự hỏi có cần thanh toán trước không ^^

02.02.2020

Hồng Khánh

Có một thứ để nâng tầm cuộc sống: Đó là suy nghĩ tích cực.

Suy nghĩ tích cực cho phép bạn làm mọi việc tốt hơn suy nghĩ tiêu cực. Suy nghĩ tiêu cực làm giảm đi sự tự tin. Nó góp phần khiến cho bạn trở nên do dự. Nói vậy sao chúng ta không suy nghĩ tích cực để làm được nhiều việc hơn. Cuốn sách lý giải cho chúng ta biết rằng: Suy nghĩ tiêu cực là một phần trong những cung bậc cảm xúc, như là sợ hãi, lo lắng, bồn chồn, thất vọng, tội lỗi, hổ thẹn, tiếc nuối… Tuy nhiên những cảm xúc này đến với ta bằng mục đích tích cực. Nó nhắc nhở ta nhìn nhận những hạn chế, sai sót để có hành động sửa sai, khắc phục. Và khi ta tìm cách thay thế những suy nghĩ tiêu cực tức là ta đang tìm kiếm những suy nghĩ tích cực, để rồi có hành động tích cực.

(đọc tiếp...)

Có thật là suy nghĩ tích cực có thể mang lại cho ta bất cứ thứ gì ta muốn trong cuộc đời không? Có phải vậy không?. Tại sao phải suy nghĩ tích cực?. “Thành công đạt được là nhờ nỗ lực, không phải nhờ may mắn”. Ta không thể nào chỉ ngồi suy nghĩ suông mà đạt được thành công. Bạn phải làm việc, kiếm được tiền thì mới có được cái ta muốn. Suy nghĩ tích cực khích lệ ta hành động tích cực để đạt mục tiêu đề ra.

Cùng một vấn đề có nhiều cách nhìn nhận, giải quyết. Nếu ta nhìn nhận nó theo chiều hướng tích cực thì sẽ luôn cảm thấy mọi thứ suôn sẻ, dễ dàng hơn và cuộc sống trở nên tốt đẹp hơn. Còn nếu ta chỉ nhìn nhận vấn đề theo chiều hướng tiêu cực thì sẽ cảm thấy cuộc sống thật đơn điệu, tẻ nhạt, buồn chán, thậm chí là đầy những khó khăn đến nỗi không thể nào lạc quan được!

Gạt bỏ được sự thất vọng, tiêu cực để tiến lên phía trước. Trong bất cứ vấn đề nào, luôn tồn tại điều tích cực và tốt đẹp. Nhưng hầu như không phải lúc nào điều đó cũng hiện ra. Việc này ta phải chủ động, phải quan sát để tìm ra cách giải quyết tốt nhất bằng cách tìm kiếm những điều tích cực và chấp nhận vượt qua thử thách kể cả gian nan.

Với mỗi phần, mỗi chương trong cuốn sách sẽ có những câu chuyện gợi mở, những nhắc nhở, những ý tưởng để học hỏi, tiếp thêm ý chí, động lực để tiếp tục tiến lên và có những bảng câu hỏi tình huống trắc nghiệm giúp ta đánh giá được những cảm xúc, suy nghĩ của mình. Kết thúc mỗi chương có tổng kết lại những diễn giải, kiến thức đã giới thiệu trước đó.

Hãy bắt đầu ngày mới bằng những suy nghĩ tích cực. “Không có điều gì tốt hay xấu, chỉ có suy nghĩ trong mỗi con người mới điều khiển đó như vậy mà thôi”. Thế nên “Hãy thay đổi suy nghĩ của chính mình và bạn có thể thay đổi cả thế giới” – Norman Vincent Peale.

“Hạnh phúc không dựa vào việc bạn ít suy nghĩ tiêu cực tới đâu mà dựa vào việc bạn sẽ làm gì với những thứ bạn có”. (Lisa Esile)

Khi đọc “Suy nghĩ tích cực”, tôi phát hiện ra rằng điều mà tác giả Gill Hasson muốn nhấn mạnh xuyên suốt quyển sách này chính là việc thay đổi thái độ sẽ giúp chúng ta thay đổi được cách tư duy cũng như suy nghĩ hàng ngày. Bài học này như một sợi chỉ dẫn dắt cho toàn bộ luận điểm và dẫn chứng của tác giả khi mà sự thành công là hệ quả của quá trình rèn luyện và thay đổi hành vi qua từng ngày, từ đó mà việc giải quyết mọi vấn đề trở nên dễ dàng hơn khiến cuộc sống hạnh phúc hơn.

(đọc tiếp...)

Điều đặc biệt là tôi rất thích những câu trích dẫn từ những người nổi tiếng ở trong sách. Mỗi câu những một nguồn cảm hứng nho nhỏ để chúng ta tự nhìn nhận lại bản thân mình. Phải chăng cuộc sống tốt đẹp và yên lành đều là do những thói quen nho nhỏ và tư duy tích cực hình thành hay không? Câu trả lời ắt hẳn không thể nào khác đi được. Cũng như một chân lý được đề cập ngay tại bookmark của “Tư duy tích cực” – một câu nói của nữ MC quyền lực nước Mỹ là Oprah Winfrey: “Phát hiện to lớn nhất của mọi thời đại là một người có thể thay đổi tương lai của họ bằng một cách rất đơn giản là thay đổi thái độ của họ”.

Hoàn thành những kế hoạch đã lập ra không phải là điều gì quá mới mẻ và hầu như các sách về kỹ năng sống đều có nhắc tới. Nhưng đạt được các mục tiêu ấy với tâm thế và suy nghĩ như thế nào thì ít được bàn tới vì mỗi người có mỗi cách thức và tư duy vấn đề khác nhau. Ở quyển sách này, ba yếu tố then chốt để xua tan thất bại và đạt được thành công chính là sự tích cực trong giải quyết vấn đề, sự tự tôn và lòng tự tin của bản thân mỗi người. Một điểm đặc biệt khác chính là góc nhìn của tác giả về thất bại, không phải quá đề cao câu: Thất bại là mẹ thành công. Mà tác giả xem thất bại như một người bạn song hành, một liều cơn thức tỉnh cho những ai đang mê muội và muốn vươn lên cao hơn. Thực ra, suy nghĩ tích cực về các khó khăn trong cuộc đời là một lối sống thông minh để tránh xa những chướng ngại không cần thiết.

Tuy nhiên, trong lúc đọc, tôi cũng có chút phản biện với chủ đề của quyển sách này. Liệu chúng ta có đủ khả năng để biến mọi suy nghĩ tiêu cực thành tích hay không? Và phải chăng suy nghĩ tiêu cực luôn là xấu? Và sau khi đọc xong quyển sách, tôi rút ra vài kết luận như sau. Thứ nhất, khả năng chuyển đổi những cảm xúc bi lụy thành nguồn năng lượng tốt đẹp cho cơ thể là vô cùng vô tận. Do đó, trở ngại của khả năng ấy chính là việc tư tưởng sợ sệt trong lòng đã chi phối mọi thứ. Nhiều người sở dĩ cứ mãi đắm mình vào những lối mòn cũ và quá khứ bi thương là do họ chẳng dám nghĩ tới những điều phía trước nữa. Họ bị thất bại che mờ mất nhãn quan và không còn tin vào tương lai tốt đẹp đằng xa. Thứ hai, những cảm xúc tiêu cực không phải là xấu hoàn toàn. Chúng là cầu nối để chúng ta nhìn nhận và bắt đầu hình thành nên những suy nghĩ, hành động tích cực. Tác giả của quyển sách này không hề đề cao hay hạ thấp những điều tiêu cực và thất bại, hoàn toàn giữ đúng vai trò và vị trí của chúng trong tâm hồn của mỗi chúng ta. Góc nhìn chủ quan khi đọc một cuốn sách như thế này rất quan trọng và tin rằng bạn cũng sẽ có được góc nhìn riêng của chính mình khi đọc “Suy nghĩ tích cực”.

Đi đâu giờ cũng thấy nhắc tới corona rồi khẩu trang, dung dịch rửa tay sát khuẩn các kiểu. Thôi thì đọc quyển này để suy nghĩ theo chiều hướng tích cực là sẽ sớm tìm ra vacxin và phương pháp điều trị hiệu quả, sớm khống chế được dịch để trở lại cuộc sống bình thường nè.

#Review #Suy_nghĩ_tích_cực #Gill_Hasson #Hải_Đăng_books

(đọc tiếp...)

Đôi khi mọi người vẫn hay đùa với nhau là

“Mọi sự khởi đầu nan

Gian nan bắt đầu nản”

Có thể đó cũng là một biểu hiện của suy nghĩ tiêu cực nhưng sẽ ra sao nếu ta có thể thay đổi cách nhìn tích cực hơn.

Khi nhận được cuốn sách này bản thân mình

cũng đã có suy nghĩ “tiêu cực” một chút là mình chưa đọc thể loại sách kỹ năng như này bao giờ, không biết đọc có hợp không, có đọc nổi hết cả quyển không hay sẽ lê lết bỏ dở nói chi đến viết review. Nhưng sau đó mình đã thay đổi suy nghĩ theo cách “tích cực”, tươi sáng hơn để có thể thưởng thức trọn vẹn quyển sách này. Suy nghĩ kiểu: thì cứ thử một thể loại mới, khác với những loại mình đã đọc xem sao, biết đâu lại có ích, biết đâu sẽ tìm thấy điều mới lạ, thú vị mà mình có thể áp dụng được trong cuộc sống thì sao? Giúp cho mình tạo được thói quen nhìn nhận vấn đề theo mặt tích cực, cải thiện tâm trạng khi gặp vấn đề khó khăn trong cuộc sống, giúp mình vui vẻ hơn thì sao.

Và đúng là cuốn sách rất thú vị và bổ ích, giúp mình nhìn nhận ra nhiều vấn đề mà chính bản thân mình hay gặp phải.

Đọc xong và nhìn lại thì bản thân mình cũng thấy thật sự may mắn khi quen và gặp được một số người có suy nghĩ tích cực, vượt lên hoàn cảnh và truyền cảm hứng cho mọi người. Gặp những người có suy nghĩ tích cực cũng giúp mình có những suy nghĩ tích cực lên rất nhiều. Mình luôn tự hỏi những người bạn đó nếu lúc gặp hoàn cảnh không may mà không có suy nghĩ theo chiều hướng tích cực, cứ ủ dột, oán trách sao cuộc sống của mình lại gặp điều không may như vậy thì liệu họ có mạnh mẽ vượt lên hoàn cảnh, truyền cảm hứng sống, đóng góp cho cộng đồng như ngày hôm nay không?

Quyển sách này giúp bạn cách tập suy nghĩ, tạo thói quen suy nghĩ và hành động tích cực nhưng dựa vào khả năng, năng lực thực tế chứ không như kiểu “lạc quan tếu”. Ví dụ: nếu bạn lấy phải người chồng vũ phu, hay bị chồng đánh đập mà suy nghĩ lạc quan kiểu: thỉnh thoảng anh ta mới như vậy, biết đâu anh ta sẽ thay đổi, cố chịu đựng vì con, không muốn con phải chịu cảnh bố mẹ li tán thì đó không phải là suy nghĩ tích cực, đó chỉ là ảo tưởng mà thôi, bởi nếu đó là bản tính của người chồng thì khó có thể thay đổi được. Mà suy nghĩ tích cực là nếu chấm dứt cuộc hôn nhân ngục tù đó thì cuộc sống của bạn sẽ có thay đổi gì tốt hơn.

Cũng nhờ cuốn sách này mình cũng muốn nói với người bạn gặp hoàn cảnh không may mà có dịp đã nói với mình: bạn hãy nhìn những mặt tốt, những khía cạnh tốt của bản thân mình mà đừng buồn nữa nhé, hãy tìm và suy nghĩ về những mặt tích cực trong khó khăn để tìm ra giải pháp, mong bạn sẽ có cuộc sống tốt đẹp hơn.

Cũng muốn nhắn với một cô em đang buồn vì một mối quan hệ đang tốt đẹp chỉ vì sự hiểu lầm trẻ con mà chấm dứt rằng: đừng quá nghĩ về mối quan hệ thất bại đã qua mà khép lòng lại, không muốn đón nhận một mối quan hệ mới. Biết đâu chấm dứt mối quan hệ này lại là điều tốt đẹp, sáng suốt để có thể tạo dựng một mối quan hệ khác tốt đẹp hơn.

“Trông lên thì chẳng bằng ai nhưng trông xuống thì cũng chẳng ai bằng mình”. Đừng bao giờ đem bạn ra so sánh với người khác bởi bạn là chính bạn. Sự khác biệt của bạn, màu sắc của bạn mới tô điểm cho cuộc sống thêm đa dạng và phong phú.

Mong rằng với quyển sách 3 phần được trình bày logic cụ thể rõ ràng sẽ giúp bạn tập luyện, tạo thói quen tìm và suy nghĩ tích cực để giải quyết mọi vấn đề, giúp bạn có cuộc sống vui vẻ, hạnh phúc hơn.

Gồm 3 phần(8 mục chính). Mỗi mục tác giả đưa ra phương pháp cụ thể, tình huống cụ thể, câu chuyện cụ thể một cách cụ thể để chúng ta hiểu cụ thể là cụ thể thế nào : ) Mình chỉ mới áp dụng có hai thứ thôi mà cuộc sống khác hẳn( đó là đi thẳng lưng và giao tiếp bằng mắt) và cảm thấy tuyệt vời về cuộc sống, mọi thứ xung quanh trở nên tuyệt vời hơn rất rất nhiều Mong các bạn sẽ tìm đọc và trải nghiệm

Thông tin chi tiết
Tác giả Gill Hasson
Dịch giả Quách Cẩm Phương
Nhà xuất bản NXB Lao Động
ISBN 8935275100037
Trọng lượng (gr) 400
Kích thước 14 x 20.5
Số trang 252
Giá bìa 109,000 đ
Thể loại