Giới thiệu sách
Được đóng góp bởi OBook Team

Nhân Tố Enzyme (Trọn Bộ 4 Cuốn)

Từ kết quả lâm sàng khi tiến hành kiểm tra dạ dày của hơn 300.000 người, bác sĩ Hiromi Shinya đã rút ra kết luận: “Người có sức khỏe tốt là người có dạ dày đẹp, ngược lại, người có sức khỏe kém là người có dạ dày không đẹp.”

Ông thường ví tình trạng của dạ dày, đường ruột là “vị tướng” và “tràng tướng” như người ta hay gọi “nhân tướng” vậy. Người có vị tướng và tràng tướng tốt thì cơ thể và tâm trí của người đấy cũng khỏe mạnh. Ngược lại, người có vị tướng và tràng tướng xấu tức là trong cơ thể, tâm trí của anh ta đang có vấn đề ở chỗ nào đó. Nói tóm lại, vị tướng và tràng tướng của người có sức khỏe tốt thường rất tốt còn vị tướng, tràng tướng của người có sức khỏe kém thường xấu. Hay nói ngược lại, nếu giữ được vị tướng và tràng tướng tốt cũng đồng nghĩa với giữ được sức khỏe tốt. Và yếu tố ảnh hưởng lớn nhất đến vị tướng và tràng tướng chính là thói quen ăn uống cũng như thói quen sinh hoạt hàng ngày.

Khi khám bệnh, ông thường yêu cầu các bệnh nhân trả lời vào phiếu điều tra về thói quen ăn uống, sinh hoạt của họ. Và kết quả nhận thấy những đặc điểm hết sức rõ ràng trong thói quen ăn uống, sinh hoạt của những người có vị tướng, tràng tướng tốt và những người có vị tướng, tràng tướng xấu.

Trong cuốn sách này, Hiromi Shinya sẽ giới thiệu với các bạn về phương pháp sống lâu và khỏe mạnh mà ông đã dày công nghiên cứu cùng với sự trợ giúp của đông đảo các bệnh nhân của ông.

Vậy, làm thế nào để có thể sống lâu và khỏe mạnh? Nếu nói ngắn gọn trong một câu thôi thì đó là sống mà không tiêu tốn hết “enzyme diệu kỳ”.

Có lẽ sẽ có nhiều người thắc mắc về cụm từ “enzyme diệu kỳ”. Nói một cách đơn giản, “enzyme diệu kỳ” là enzyme nguyên mẫu của hơn 5.000 loại enzyme trong cơ thể, đảm nhiệm các hoạt động duy trì sự sống của con người.  Các ezyme cần thiết này hình thành ngay trong tế bào của cơ thể sống và chúng ta còn có thể tự tổng hợp enzyme qua các bữa ăn hàng ngày.

Vậy điều khiến chúng ta tiêu tốn enzyme diệu kỳ, làm thế nào để để bổ sung enzyme diệu kỳ hãy cùng tìm hiểu trong cuốn sách Nhân tố Ezyme này nhé.

Reviews 2

Cuốn sách đưa ra những quan điểm của một bác sỹ chuyên khoa tiêu hóa về thói quen ăn uống của chúng ta. Ông đưa ra khá nhiều phương pháp ăn uống để đảm bảo đường ruột của chúng ta luôn được khỏe mạnh. Tác giả cũng giúp chúng ta có cái nhìn đúng đắn hơn về việc ăn uống và thói quen sống.

Quan điểm nổi bật của tác giả đó là con người luôn có một lượng những enzym vạn năng để hỗ trợ cho mọi hoạt động của chúng ta. Chúng ta cần có cách ăn uống cân bằng để đảm bảo lượng enzym không bị thiết hụt. Bên cạnh đó, một số lý giải thú vị cho việc tại sao chúng ta nên rau nhiều hơn ăn thịt (cấu trúc răng của con người chỉ có 4 răng nanh trên tổng số 32 răng); tại sao ta nên ăn cá nhiều hơn ăn thịt đỏ, tại sao ăn thịt đỏ lại không tốt cho hệ tim mạch.

(đọc tiếp...)

Ông cũng đã nói lên quan điểm cá nhân ông về trách nhiệm của một người bác sỹ. Là một người làm việc trong ngành y tế mình đề cao quan điểm này của ông.

Tuy nhiên, điểm yếu của cuốn sách là có quá nhiều lý luận chỉ là quan điểm riêng của ông, chứ không dựa trên nghiên cứu hoặc bằng chứng khoa học đáng tin cậy.

"Nhân Tố Enzyme - Phương Thức Sống Lành Mạnh" của tác giả (bác sĩ) Hiromi Shinya là một quyển sách giúp thay đổi thói quen của mình. Giới thiệu một chút về "Nhân Tố Enzyme" thì trọn bộ này gồm 4 quyển theo thứ tự là "Phương thức sống lành mạnh", "Thực hành", "Trẻ hóa", "Minh họa". Trong quyển một "Phương thức sống lành mạnh", tác giả đề cập đến những vấn đề liên quan đến thói quen ăn uống hằng ngày của chúng ta. Bác sĩ Hiromi Shinya đã chỉ ra những sai lầm mà đa số chúng ta mắc phải ví dụ cụ thể như: " Ăn sữa chua mỗi ngày để cải thiện tiêu hóa." Điều này là sai, và nếu tiếp tục có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của ta. 

Ở chương một, tác giả đề cập đến những nguy hiểm khi tin vào những nhận thức sai lầm. Ông chỉ rõ những  qua niệm sai lầm về sức khỏe, về việc ăn uống, chỉ ra những tác hại khi quá lạm dụng vào thuốc... Ở chương hai, tác giả đề ra một số phương pháp giúp chúng ta có sức khỏe tốt, phương pháp ăn uống Shinya, lí do " nhai kỹ" tốt cho sức khỏe. Ở chương ba, tác giả đưa ra những thói quen tạo nên một cơ thể khỏe mạnh. Làm rõ vấn đề rượu và thuốc lá là thói quen có hại và tồi tệ cho cơ thể. Ở hai chương cuối tác giả nói về nền y học chuyên môn hóa, mối quan hệ giữa con người và thổ nhưỡng,... và những lời khuyên khác từ bác sĩ. 

(đọc tiếp...)

Đây là một quyển sách hay, và rất đáng đọc. Nếu muốn chăm sóc tốt cho sức khỏe của bản thân và gia đình bạn thì có thể tham khảo quyển này nhé! 

Thông tin chi tiết
Tác giả Hiromi Shinya
Dịch giả Như Nữ
Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Thế Giới
Năm phát hành 08-2017
Công ty phát hành Thái Hà
ISBN 2504643461030
Kích thước 18.5 x 26 cm
Giá bìa 355,200 đ
Thể loại