Giới thiệu sách
Được đóng góp bởi OBook Team

Nằm Ngủ Đúng Lúc, Một Đời Sung Túc

Ngủ nào có phải chỉ là nghỉ đâu!

Ngủ là đầu tư! Thời gian ngủ là chi phí!

Vì Ngủ là tiêu tốn thời gian, và mọi sự tiêu tốn thời gian đều là chi phí không hoàn lại!

Người khôn biến chi phí thành lợi nhuận.

Người dại thì chỉ tiêu pha cuộc đời cho đến khi trắng tay!

Một ngày bạn ngủ 6-8 tiếng, đó là bắt buộc. Ngủ ít hơn thì đau mệt. Ngủ nhiều hơn thì uể oải. Đau mệt, uể oải, đó là chi phí để NGỦ.

Đa số mọi người đều trả phí 1/3 cuộc đời cho giấc Ngủ.

Đó là vì họ chỉ tiêu tốn đời họ mà không biết chỗ rất lời từ đó.

Có một cách để bạn biến 6-8 tiếng ngủ ấy thành cái lẫy đẩy bật cho thành công! Không khó đâu, chỉ cần:

NẰM NGỦ ĐÚNG LÚC

MỘT ĐỜI SUNG TÚC!

Đã đến lúc, biến chi phí thành lợi nhuận!

Đã đến lúc, dừng tiêu pha đời mình!

Có người ngủ là đi nghỉ. Thậm chí sắp ngủ thì không dám làm gì khác, chỉ chuẩn bị để nghỉ. Họ nghỉ ngơi, sống đời dang dở.

Có người tham công tiếc việc, ngủ bớt đi, trăm phương ngàn kế để giảm giờ ngủ. Càng giảm càng đau mệt chán nản. Cứ chằn chặn giảm giờ ngủ, rốt cuộc biến NGỦ thành trọng tâm cuộc đời. Họ còn chưa biết thế nào là TỈNH.

Chính vì thế chúng tôi viết cuốn sách này. Cuốn sách đề xuất một phương án chia giờ Ngủ sao cho thời gian làm việc tăng lên, mà giờ ngủ phải đủ, đúng, thậm chí nhiều hơn trước.

Nói được là làm được!

Đọc hết cuốn sách này đi!

Và giành lại sự THỨC TỈNH xứng đáng cho mình!

Reviews 3

Không đủ thông tin khoa học, không có khả năng áp dụng thực tế. Sau cuốn này, mình đại khái hiểu được dòng sách của Oopsy và quyết định không đọc bất cứ cuốn nào của Oopsy nữa. Nếu bạn nào muốn tìm hiểu về giấc ngủ, tốt nhất nên đọc ‘Sao Chúng Ta Lại Ngủ’ của Matthew Walker.

"Cách ngủ thông minh để tự cho mình một khoảng trời riêng", thật là hấp dẫn đi.

Ai đó đã nói rằng: "Với tất cả mọi thứ, nếu bạn không kiểm soát được nó, bạn sẽ là nô lệ cho nó, bạn sẽ chịu đau khổ vì nó", điều này đúng ngay cả với giấc ngủ nữa. vậy nên mới có cảnh những học sinh ngái ngủ, những anh chàng, cô nàng sách balo, cặp táp đến công sở muộn giờ, rồi cả những câu than thở dễ gặp: " Thời gian quá ít để ngủ, ước gì sau khi ngủ một giấc đã đời mở mắt ra thì mới 6h sáng, tha hồ còn thời gian để chuẩn bị đi học đi làm" hay "Ước gì ngày có thêm mấy tiếng nữa để ngủ cho thỏa thích" ( hihi, người viết là người thường xuyên ước điều trên nha). Nhưng đời thì chẳng phải như ta ước mong, sự thật là cứ dậy trễ hoài và điều này dẫn tới những cái trễ nải khác, nào là trễ học nè, trễ làm nữa chứ,... rồi từ đây, dẫn ra muôn vàn rắc rối khác nữa. 

(đọc tiếp...)

Tác phẩm "Nằm ngủ đúng lúc một đời sung túc" là một nỗ lực, một cố gắng để giúp cho những người đang không làm chủ được giấc ngủ của mình tìm thấy được những chỉ dẫn cần thiết để làm chủ được giấc ngủ, tức là đề xuất một phương án chia giấc ngủ sao cho thời gian để sinh hoạt tăng lên nhưng giờ ngủ thì vẫn đủ, vẫn đúng và thậm chí là nhiều hơn trước. 

Với cách lồng ghép tư tưởng vào trong một câu chuyện hư cấu lôi cuốn, tác giả đã làm sinh động phương pháp tưởng chừng như khô khan thành những kinh nghiệm rất cụ thể, rõ ràng trên một chàng thanh niên tên Tuấn, một nhân viên văn phòng nhận trát sa thải của xếp sau khi đi làm trễ quá nhiều bởi không làm chủ được giấc ngủ của mình, tối đến cứ hẹn hò, chat chit, xem phim,... tới tận khuya. Sẽ chẳng có gì đáng nói nếu anh ta không gặp một người, tên là "Thần ngủ", người hướng dẫn anh ta chọn lựa một cách ngủ đúng, đủ nhưng lại có nhiều thời gian hơn trước, để chơi game, để làm việc này việc nọ. Anh ta đã thành công với những chỉ dẫn đó, còn bạn...

Jos Duong Thang

cuộc sống là chuỗi ngày thật kỳ diệu, nhưng phải sống làm sao cho đúng, cho chuẩn thì lại là một điều mà không phải ai cũng làm được. cuốn sách " nằm ngủ đúng lúc, một đời sung túc" sẽ là một trải nghiệm thú vị cho những ai đang tìm kiếm cho mình một lộ trình sống đúng, giữa cuộc đời đầy những thứ làm cho ta phân tâm. mình đã đọc nó và đi từ những hứng thú này sang hứng thú khác nơi nhân vật tuấn: một người trẻ bị đuổi việc chỉ vì thói ngủ không có giờ giấc của mình. để rồi trong những âu sầu buồn bã đó vị thần ngủ xuất hiện như một nhân vật mở đường, một nhân vật đưa anh ta đi trên những trải nghiệm mà chính anh ta chọn lựa. trên con đường đạt tới thành công sẽ là dư thừa nếu nó thiếu vắng bước chân của những lực cản buông theo một thứ dễ dãi. vậy đó, vật cản đó có thể đến từ chính tâm vị kỷ của mình, từ tình thân, từ mối quan hệ công sở, mối quan hệ bạn bè. những trải nghiệm thú vị dẫn bạn đến một chọn lựa, bạn có đã sống đúng chưa???

(đọc tiếp...)

#thử_thách_đọc_sách_OBook

p/s: cuốn sách thứ 2 trong năm 2019. cuốn một chưa kịp viết hiihihi.

Thông tin chi tiết
Tác giả Oopsy
Nhà xuất bản NXB Phụ Nữ
Năm phát hành 06-2019
ISBN 9786045655481
Trọng lượng (gr) 260
Kích thước 13.5 x 20
Số trang 248
Giá bìa 79,000 đ
Thể loại