Giới thiệu sách
Được đóng góp bởi OBook Team

Đã đến lúc bạn nên dừng tìm kiếm sự an ủi ở người khác, hoặc chờ đợi sự giúp đỡ từ một ai đó. Bởi an ủi hay giúp đỡ về mặt cảm xúc đôi khi giống như con dao hai lưỡi. Nó có thể giúp bạn chống đỡ lo âu hay muộn phiền nhất thời, nhưng lại đẩy bạn chìm sâu hơn vào những cảm xúc tiêu cực đó. Giống như một đứa trẻ khi vấp ngã, bạn mong đợi một sự xoa dịu từ người lớn, mà quên mất rằng sự “hỗ trợ” ấy chỉ càng khiến bạn mãi chẳng thể nào “biết đi”.

Và Mặc hệ thiên hạ, sống như người Nhật chính là cuốn sách dành cho những người muốn đi bằng chính đôi chân mình. Dành cho những người muốn gạt bỏ những nỗi sợ bởi chính tay mình, chứ không cầu cứu bất kì sự trợ giúp nào.

Hãy thử sống một ngày “mặc kệ thiên hạ”, mặc kệ những lời nhận xét từ người khác.

Hãy thử sống một ngày bạn cho phép mình từ bỏ, từ bỏ những thứ khó khăn, ngổn ngang lo lắng. Hãy thử sống một ngày bạn trân trọng mọi cung bậc cảm xúc bên trong con người bạn.

“Nếu bạn có thể thẳng thắn đối diện với bản thân và từ bỏ những thứ đang giam cầm bạn, bạn sẽ trở thành con người có chính kiến, biết quý trọng hơn và đặt những cảm xúc của bản thân lên trên mọi ánh nhìn của người khác.”

Mari Tamagawa khuyến khích mỗi người nên sống thật và ngưng phán xét bản thân. Thật lãng phí khi bạn để cuộc đời mình phải trải qua những tháng ngày khổ sở chỉ vì cái nhìn của người khác. Cũng đừng tin vào những “chiếc phao” cứu cánh mà bạn nhầm tưởng rằng sẽ giúp mình rũ bỏ được mọi lo lắng. Tổn thương tâm lí, áp lực hay nỗi sợ... của bản thân, chúng ta phải đối mặt với nó, chiến đấu và tự chữa trị cho chính mình.

Đã đến lúc bạn cần phải nói lời tạm biệt với cuộc sống đầy âu lo đang rút cạn năng lượng của bạn. Cuộc đời của bạn không thuộc về ai khác, cuộc đời của bạn thuộc về bạn. Hãy để “Mặc kệ thiên hạ, sống như người Nhật” giúp bạn bắt đầu cuộc đời mới, cuộc đời mang tên chính mình.

Reviews 13

Mặc kệ thiên hạ sống như người Nhật _ Mari Tamagawa

Đầu tiên , ấn tượng của mình với cuốn sách là tựa đề . Nhưng nó là sách self _ help nên mình cũng không mấy hứng thú và không lựa chọn nó để " làm đầy thêm " tủ sách . Mình đọc cuốn sách này ở thư viện thành phố vì đi dạo qua hàng Skybooks nên chợt thấy .

(đọc tiếp...)

Bìa cuốn sách thì cũng khá đơn giản , phác họa một người che kín mặt . Xung quanh là những lời nói mà chủ nhân hứng chịu chính là bản thân bạn .  Ý chỉ rằng không quan tâm những thị phi bên ngoài . Màu sắc chủ đạo chỉ có màu xanh , trắng và màu da . Nói chung bìa sách cũng đã cho ta thấy được những nội dung cơ bản mà tác giả muốn truyền tải ở trong đó .

Tác giả là một nhà tâm lí học lâm sàng Nhật Bản . Bởi lẽ có nhiều áp lực trong cuộc sống nên Mari Tamagawa đã tham gia vào Lực lượng Phòng vệ Nhật Bản với hy vọng tìm lại chính mình , có thêm sức mạnh chiến đấu . Cũng vì đã trải qua một quá trình gian nan vất vả nên bà muốn tư vấn , chia sẻ kinh nghiệm quý báu cùng những gì đã học tập cho tất cả mọi người xung quanh đã và đang gặp phải điều trắc trở .

Là những tuýp chia sẻ ngắn được trình bày khoa học , là những câu chuyện mà tác giả đã trải qua cùng lời khuyên bổ ích . Tuy nhiên vì có quá nhiều tính từ chuyên môn nên đôi lúc khiến người đọc khó có thể hiểu một cách dễ dàng . Hơn nữa dường như có quá nhiều sự lặp lại ở trong cuốn sách làm cho bản thân mình thực sự cảm thấy khó chịu .

Tóm lại thì mình không phủ nhận những cố gắng trong trang viết của tác giả nhưng nó cần phải sửa đổi nhiều hơn nữa để đến gần hơn với các độc giả .

Ảnh #jell.71

Cuốn sách thật sự rất chán đối với tôi. Cuốn sách của Skybooks về triết lý sống, hoặc có lẽ là không gì cả.

- Về hình thức: Cuốn sách chỉ dày có 192 trang không kể bìa, khổ sách lại mỏng, giấy vàng nhìn rất xấu."Người Nhật" có lẽ chính là thước đo chuẩn mực của lối sống tốt đẹp, thói quen tốt,... tất cả những gì tốt đẹp gần như đều được tung hô ở cộng đồng người Nhật, vậy nên tựa sách và bìa thì thật sự có sức hấp dẫn to lớn đối với giới trẻ, rát mong muốn được ôm về nhà.

(đọc tiếp...)

- Về nội dung: Lối viết của Mặc kệ thiên hạ - Sống như người Nhật là tự truyện của một bác sĩ tâm lý người Nhật, có lẽ bởi vì không chuyên sâu về khoản viết lách nên đọc rất khô khan, nhạt nhẽo. Thỉnh thoảng sách còn sử dụng từ ngữ chuyên ngành giữ nguyên phiên âm tiếng Nhật rất dài dòng và khó nhớ, một số trang có đóng khung trích dẫn là một điểm cộng vì nhìn dễ hiểu và cũng đồng thời "dễ lướt" khi bạn đã quá chán ngấy. Ngoài ra sách còn chia làm nhiều phần nhỏ giúp bạn đọc đỡ "bội thực kiến thức" vì cảm thật bất lực khi đọc cao thâm khó thấm. Nhìn chung dành cho bạn nào quá lười đọc thì cả cuốn sách chỉ xoay quanh một câu "Mặc kệ thiên hạ" y như tiêu đề: "Cuộc đời của bạn không thuộc về ai khác. Cuộc đời của bạn thuộc về bạn. Thế nên, đừng mong chờ người khác "xoa dịu", cũng đừng để bị ảnh hưởng từ quan điểm của bất cứ ai mà hãy tự tin đối mặt và chấp nhận con người mình. Những người từng đi qua thương tổn chắc chắn sẽ tìm thấy niềm hạnh phúc"

 Trong cuộc đời đầy sóng gió chông gai, đôi khi chúng ta đâu chỉ sống cho riêng bản thân mình mà sống cho hài lòng người khác. Và bạn biết không?! Chính việc sống chỉ làm hài lòng người khác ấy khiến bạn đau khổ, vật vã rồi rơi xuống vực thẳm của sự khổ đau. Xung quanh bạn là lời đàm tiếu khắc nghiệt, là lời xỉ vả ác ý, sự xì xào bàn tán, những lời ns câu nói ấy, kéo bạn vào vòng xoáy của sự tự ti, làm bạn thấy thấp kém, nó như ăn chọn con người bạn khống chế bạn. Chắc ai cũng đã từng nghe: "lương có nhiều không?" "Bao h lấy chồng?" " mày hỗn vs nó nên nó bỏ hả"..... Nó khiến bạn nghĩ như thế nào? Cảm xúc bạn ra sao? Tôi nghĩ lúc ấy bạn chỉ muốn hét lên:" đừng nói nữa, tôi muốn im lặng" nhưng bạn chả thể làm vậy rồi bạn lại đau khổ, mệt mỏi và thậm tệ là suy nghĩ tự tử. Bạn nên biết và hãy nhớ: " ngày hôm nay bạn mặc áo màu gì mặc quần như thêa nào họ cũng chả thể nhớ chính xác thì những lời gió đưa ấy họ có thực sự chú tâm?" Hãy bỏ đi, hãy sống cuộc đời như bạn muốn! Đời người tưởng vậy mà ngắn lắm! Mình sống cho mình còn chưa đủ nói gì đến việc làm hài lòng người khác!!!

Này bạn! Bạn có ước mơ không??? Chắc là ai cũng có nhỉ!!! Nhưng bạn đã làm được giấc mơ ấy chưa??? Chắc là ít người làm được nhỉ!!! Giờ đây, ngay giây phút này bạn hãy nhìn ra bầu trời trong xanh ngoài kia nhé, và hãy lên ý tưởng cho ước mơ bản thân. Việc cả thèm chóng chán là bình thường. Chúng ta hãy lên guây cót tinh thần để chinh phục ước mơ. Vượt qua ngàn trùng khó khăn, mọi cạm bẫy, mọi lời nói, tất cả mọi thứ,... và rồi bạn thấy một cuộc sống tươi đẹp hiện ra. Và rồi bạn biết:" cuộc đời của bản thân mình không thuộc về ai khác. Cuộc đời của bản thân mình chỉ thuộc về bản thân mingf mà thôi".

(đọc tiếp...)

Đã lúc nào bạn thấy mệt mỏi và muốn tìm đến sự xoa dịu??? Ai cũn có tôi cũng vậy. Nhưng tôi khuyên bạn đừng làm như vậy! Vì sao á? Vì xoa dịu chì làm ta thêm yếu đuối chứ không giúp được j. Nhiều người tìm tới xoa dịu như thần dược, nhưng họ đâu biết khi họ đang khiến mình sụt sâu vào lũng bùn. Bạn biết đấy khi bạn khóc có người xoa dịu bạn bạn chì thể khóc lớn hơn và chả thể ngừng nhừn nếu bạn ngồi im lặng bạn hết khóc và suy nghĩ thật khác đi. Xoa dịu đấy, nó chỉ làm bạn mềm yếu mà thôi. Khi được xoa dịu bạn thấy nhẹ nhàng nhưng khi người xoa dịu đi bạn sẽ rơi vào vực thẳm lại là cảm xúc tồi tệ mà thôi.

Bất lực! Có ai không có không??? Chắc ai cũng có nhỉ??? Vậy làm như nào để vượt qua nó. Giờ đây hãy tĩnh mình lại, ngưng tìm trợ giúp người khác. Ngưng nói:" phải làm sao đây hãy giúp tôi" ta có thể rơi xuống đáy sâu lần nữa, và từ đó vực lên. Chính từ đây bạn phải biết bạn đang sống vì ai? Rồi bỏ qua việc làm của người khác.

Tất cả các mục trên sẽ được viết kux càng đầy đủ trong cuốn" Mặc kệ thiên hạ sống như người nhật" của nhà chuyên viên tâm lý Mari Tamagawa. Cuốn sách đã giúp chính bản thân mình nghĩ khác đi vui tươi hơn. Hãy đọc nó nhé!!!

Khi mùa đông lạnh lẽo vừa qua đi, myaf xuân ấm áp sẽ đến. Giây phút bạn chấp nhận từ bỏ và gạt đi định kiến người khác, sống bằng chính kiến bản thân sẽ là thời điểm bạn thấy tâm hồn mình thanh thản

Nhật Bản là quốc gia có số người bị trầm cảm và tự kỷ cao nhất thế giới. Hơn ai hết, họ là người hiểu rõ nhất về tổn thương, áp lực và những điều mà bản thân con người không thể vượt qua được.

Quyển sách này không phải là liều thuốc để giúp chúng ta vượt qua nỗi sợ của bản thân. Càng không phải là một liệu pháp để chữa những tổn thương và chúng ta cách lấy lại thăng bằng. Quyển sách này chỉ đơn giản là một tia sáng dẫn lối chúng ta tìm ra con đường của riêng mình, vượt qua nỗi sợ của bản thân, và buông bỏ những áp lực.

(đọc tiếp...)

Trong cuộc sống, không ai dạy ai phải làm thế nào, và làm cách nào để tâm có thể nhàn, thân có thể thoải mái. Vấn đề của bản thân phải do bản thân tự giải quyết nếu dựa vào người khác thì cũng không thể trị tận gốc những ám ảnh. Đừng tin vào những “chiếc phao” cứu cánh ẩn sau chiêu trò của xã hội hiện đại đem đến. Tổn thương tâm lý, áp lực và nỗi sợ… của chính bản thân mình phải do mình chữa trị.

Khi mệt mỏi, áp lực… bạn mong muốn được chia sẻ, được cảm thông hoặc chạy đến một nơi thanh nhàn nào đó để trốn tránh hiện thực. Nhưng đó chỉ là nhất thời, không thể giúp bạn vượt qua hoàn toàn và sống như chính bản thân mơ ước. Đừng tìm cách trốn chạy, đừng tìm cách dựa vào người khác, đừng để bản thân phải sợ hãi… Quyển sách này sẽ giúp bạn đối mặt và giải quyết triệt để vấn đề của mình, chỉ cần bạn tin vào bản thân.

Tác giả là một người phụ nữ từng bị tổn thương, áp lực công việc và lo sợ rất nhiều thứ. Nhưng sau một thời gian, mọi thứ đã thay đổi, tác giả đã lấy lại cân bằng, tự tin và trở thành chuyên gia trong lĩnh vực tâm lý. Mỗi năm tiếp nhận hơn 2000 ca về tình trạng áp lực và tổn thương tâm lý. Người Nhật đã tìm ra cách để lấy lại cân bằng và sống tốt hơn, còn chúng ta thì sao? Chúng ta còn chờ gì nữa mà không học tập để có thể tìm ra con đường của riêng mình. Sống vui tươi, tự tin và không áp lực… không phải chính là điều mà tất cả mọi người vẫn hằng ao ước sao? Chúc các bạn thành công.

#RinBaBa

Khi đọc cuốn mặc kệ thiên hạ sống như người nhật tôi khá bất ngờ. Vì quan điểm của tác giả rất khác biệt, thậm chí có khi khiến ta thấy tiêu cực thế. Nhưng nếu bạn ngẫm thật kỹ, lắng thật sâu thì lại thấy nó rất thú vị. Nó rất đúng với những người mắc chứng trầm cảm mạn tính. Thật ra những người như vậy lại chiếm ko nhỏ trong xã hội, họ thường ẩn mình dưới vỏ bọc hoàn hảo nhưng tận sâu bên trong rất yếu đuối. Người bị trầm cảm luôn cố gắng cân bằng cs của mình, cố gắng giống ng bt nhưng bản thân họ lại không thấy vui vẻ hạnh phúc nên sự cố gắng làm họ mệt mỏi, kéo dài càng làm bệnh trở nên trầm trọng. Giống như 1 người bị bệnh thì cần nghỉ ngơi để hồi phục, bn trầm cảm cũng như thế nhiều khi việc họ cần làm là ngừng cố gắng, ngừng suy nghĩ thì bệnh đã đỡ hơn rất nhiều rồi. Vì họ nghĩ quá nhiều và càng nghĩ họ càng rơi vào vòng luẩn quẩn không thể thoát ra được.

Một tư tưởng khác rất hay là ngưng xoa dịu. Ban đầu khi đọc nó tôi cảm thấy khá sốc. Vì khi buồn hay đau khổ thì sự xoa dịu sẽ giúp đỡ mình vượt qua nó dễ dàng hơn. Ồ. Nhưng ngẫm nghĩ kỹ nhé, ko hẳn vậy đậu, với ng bt thì có lẽ đúng như vậy, nhưng lại với 1 bn trầm cảm xem nào. Họ gần như ở trạng thái luôn buồn, họ nhìn cuộc sống qua lăng kính tiêu cực màu xám. Nên việc bạn xoa dịu họ giống như cho họ uống morphin. Lúc uống rất sảng khoái, nhưng khi hết thì lại lên cơn thèm khát, khiến người ta bị phụ thuộc, dựa dẫm, lại càng yếu đuối hơn. Nên với 1 bn trầm cảm bạn đừng nghĩ xoa dịu sẽ giúp họ vượt qua, mà quan trọng là phải giúp họ lấy lại được sự cân bằng cuộc sống. Để họ thấy được vấn đề của mình và vượt qua nó.

(đọc tiếp...)

Tư tưởng chung của cuốn sách là tự cường, tự khiến bản thân phải trở nên mạnh mẽ hơn. Sách dành cho những ai đã và đang sống dựa trên quan điểm của người khác. Việc sống với chính mình, cho và vì chính mình liệu có ai đã thực hiện được. Hãy tự đứng dậy, tự giải quyết các vấn đề của mình, thay vì dựa dẫm vào người khác, hay đưa tay, với lấy những gì mình thích, những gì làm mình vui vẻ, hạnh phúc và sống như 1 đứa trẻ. Vượt lên trên đó, cuốn sách đã giúp tôi làm một điều mà tôi chưa từng nghĩ tới -> "Kệ mẹ thiên hạ" :v

Thông tin chi tiết
Tác giả Mari Tamagawa
Nhà xuất bản NXB Hà Nội
Năm phát hành 03-2019
ISBN 9786045529058
Trọng lượng (gr) 200
Kích thước 13 x 20
Số trang 192
Giá bìa 79,000 đ
Thể loại