Giới thiệu sách
Được đóng góp bởi OBook Team

HIỂU VỀ TRÁI TIM – CUỐN SÁCH MỞ CỬA THẾ GIỚI CẢM XÚC CỦA MỖI NGƯỜI  

“Hiểu về trái tim” là một cuốn sách đặc biệt được viết bởi thiền sư Minh Niệm. Với phong thái và lối hành văn gần gũi với những sinh hoạt của người Việt, thầy Minh Niệm đã thật sự thổi hồn Việt vào cuốn sách nhỏ này.

Xuất bản lần đầu tiên vào năm 2011, Hiểu Về Trái Tim trình làng cũng lúc với kỷ lục: cuốn sách có số lượng in lần đầu lớn nhất: 100.000 bản. Trung tâm sách kỷ lục Việt Nam công nhận kỳ tích ấy nhưng đến nay, con số phát hành của Hiểu về trái tim vẫn chưa có dấu hiệu chậm lại.

Là tác phẩm đầu tay của nhà sư Minh Niệm, người sáng lập dòng thiền hiểu biết (Understanding Meditation), kết hợp giữa tư tưởng Phật giáo Đại thừa và Thiền nguyên thủy Vipassana, nhưng Hiểu Về Trái Tim không phải tác phẩm thuyết giáo về Phật pháp. Cuốn sách rất “đời” với những ưu tư của một người tu nhìn về cõi thế. Ở đó, có hạnh phúc, có đau khổ, có tình yêu, có cô đơn, có tuyệt vọng, có lười biếng, có yếu đuối, có buông xả… Nhưng, tất cả những hỉ nộ ái ố ấy đều được khoác lên tấm áo mới, một tấm áo tinh khiết và xuyên suốt, khiến người đọc khi nhìn vào, đều thấy mọi sự như nhẹ nhàng hơn…

Trong dòng chảy tất bật của cuộc sống, có bao giờ chúng ta dừng lại và tự hỏi: Tại sao ta giận? Tại sao ta buồn? Tại sao ta hạnh phúc? Tại sao ta cô đơn?... Tất cả những hiện tượng tâm lý ấy không ngừng biến hóa trong ta và tác động lên đời sống của ta, nhưng ta lại biết rất ít về nguồn gốc và sự vận hành của nó. Chỉ cần một cơn giận, hay một ý niệm nghi ngờ, cũng có thể quét sạch năng lượng bình yên trong ta và khiến ta nhìn mọi thứ đều sai lệch. Từ thất bại này đến đổ vỡ khác mà ta không lý giải nổi, chỉ biết dùng ý chí để tự nhắc nhở mình cố gắng tiến bộ hơn. Cho nên, hiểu về trái tim chính là nhu cầu căn bản nhất của con người.

Hiểu về trái tim là thái độ trở về tiếp nhận và làm mới lại tâm hồn mình. Bởi hiểu được chính mình, ta sẽ dễ dàng hiểu được người khác, để ta có thể thương nhau chân thật.

Xuyên suốt cuốn sách, tác giả đã đưa ra 50 khái niệm trong cuộc sống, 50 bài viết tâm lý trị liệu, được trình bày rất chân phương, dễ hiểu, thực tế,  vốn dĩ rất đời thường nhưng nếu suy ngẫm một chút chúng ta sẽ thấy thật sâu sắc như Khổ đau, Hạnh phúc, Tình yêu, Tức giận, Ghen tuông, Ích kỷ, Tham vọng, Thành thật, Nghi ngờ, Lo lắng, Do dự, Buông xả, Thảnh thơi, Bình yên, Cô đơn, Ái ngữ, Lắng nghe… Đúng như tựa đề sách, sách sẽ giúp ta hiểu về trái tim, hiểu về những tâm trạng, tính cách sâu thẳm trong trái tim ta.

Lúc sinh thời cố Giáo sư, Tiến sĩ Trần Văn Khuê, có dịp tiếp cận với Hiểu Về Trái Tim. Ông nhận xét, như một cuốn sách đầu tiên thuộc chủ đề Hạt Giống Tâm Hồn do một tác giả Việt Nam viết, cuốn sách sẽ giúp người đọc hiểu được cảm xúc của tâm hồn, trái tim của chính mình và của người khác. Để, tận cùng là loại bỏ nỗi buồn, tổn thương và tìm được hạnh phúc trong cuộc sống. Có lẽ, vì điều này mà hơn 10 năm qua, Hiểu về trái tim vẫn là cuốn sách liên tục được tái bản và chưa có dấu hiệu “hạ nhiệt”, nhiều năm trời liên tục nằm trong top sách bán chạy nhất tại Việt Nam.

Đáng quý hơn, tòan bộ lợi nhuận thu được từ việc phát hành cuốn sách này đều được chuyển về quỹ từ thiện cùng tên “Hiểu về trái tim” để giúp đỡ trẻ em có hoàn cảnh khó khăn, bất hạnh tại Việt Nam. Và đây cũng chính là niềm hạnh phúc cũng như ý nghĩa nhân ái lớn nhất mà cuốn sách đã mang lại, đặc biệt là khi tất cả hành trình này còn có sự đồng hành và góp sức của hàng trăm nghìn bản đọc trên khắp cả nước Việt Nam.

Người nổi tiếng nói về cuốn sách:

“Để chữa lành những tổn thương và nổi đau, cách tốt nhứt và hữu hiệu nhất là cần hiểu rõ được trái tim, tâm hồn của mình, và của người khác, cuốn sách Hiểu về Trái Tim chính là cuốn sách giúp bạn đọc làm được điều đó: Hiểu rõ và chữa lành trái tim, tâm hồn của mình và của những người xung quanh, để mọi người cùng được sống trong hạnh phúc và yêu thương. Với cuốn sách này, chúc bạn đọc sẽ luôn hạnh phúc và không bao giờ phải sống với một trái tim tan vỡ hay một tâm hồn tổn thương”  - Giáo sư – Tiến sĩ Trần Văn Khê

"Cuốn sách Hiểu về trái tim được viết ra với những trải nghiệm sâu sắc, nhằm giúp con người hiểu rõ và lý giải những cảm xúc của chính mình để tìm được sự bình an và hạnh phúc thật sự”. - Anh hùng Lao động, Thầy thuốc nhân dân, GS Bác sĩ Nguyễn Thị Ngọc Phượng

"Đây chính là con đường của đạo Tâm, với những nguyên tắc sống hạnh phúc – một thứ “an lạc hạnh” – từ những sẻ chia chân thành của tác giả. Con đường hạnh phúc đó đòi hỏi sự khổ luyện, chứng nghiệm qua quán chiếu bản thân, từ đó thấy biết bản chất của khổ đau, phiền não, và, vượt thoát…” - Bác sĩ Đỗ Hồng Ngọc. Nguyên Giám Đốc Trung Tâm Truyền Thông – Giáo Dục Sức Khoẻ TP.HCM

"Một cuốn sách hay, thực tế và rất hữu ích cho mọi người, đặc biệt đối với thanh thiếu niên và các bạn trẻ. Nếu rèn luyện được theo những điều hay như thế thì cuộc sống sẽ tốt đẹp hơn rất nhiều". - Tạ Bích Loan, Trưởng Ban Thanh thiếu niên Đài truyền hình Việt Nam

"Đây là một cuốn sách đặc biệt, có tính giáo dục, tự nhận thức cao, được viết từ trái tim để chữa lành những trái tim. Một cuốn sách rất ý nghĩa!”. - Nhà báo Trần Tử Văn, Phó Tổng biên tập Báo Công an TP.HCM

"Hiểu về trái tim là cuốn sách thứ 180 của Tủ sách Hạt giống tâm hồn mà First News đã xuất bản, nhưng đây là cuốn sách của một tác giả Việt Nam đã để lại trong tôi những cảm xúc đặc biệt nhất. Với những trải nghiệm sâu sắc và tâm huyết mà tác giả đã viết trong 8 năm chắc chắn sẽ mang đến cho bạn đọc những khám phá mới mẻ và thú vị. Một cánh cửa rộng mở đang chờ đón bạn”. - Nguyễn Văn Phước, Giám đốc First News - Trí Việt

Báo chí nói gì về “Hiểu về trái tim”:

“'Hiểu về trái tim' là một cuốn sách đặc biệt, được viết nên từ tâm huyết của một nhà thiền sư mang tên Minh Niệm. Đã bao giờ giữa cuộc đời hối hả, bạn chợt dừng lại và tự hỏi mình rằng ' hạnh phúc là gì?' , '' khổ đau là gì?' hay chưa? Vâng, cuốn sách này sẽ giải đáp cho bạn tất cả những băn khoăn đó.” – baomoi.vn

Về tác giả:

Sinh tại Châu Thành, Tiền Giang, xuất gia tại Phật Học Viện Huệ Nghiêm – Sài Gòn, Minh Niệm từng thọ giáo thiền sư Thích Nhất Hạnh tại Pháp và thiền sư Tejaniya tại Mỹ. Kết quả sau quá trình tu tập, lĩnh hội kiến thức… Ông quyết định chọn con đường hướng dẫn thiền và khai triển tâm lý trị liệu cho giới trẻ làm Phật sự của mình. Tiếp cận với nhiều người trẻ, lắng nghe thế giới quan của họ và quan sát những đổi thay trong đời sống hiện đại, ông phát hiện có rất nhiều vấn đề của cuộc sống. Nhưng, tất cả, chỉ xuất phát từ một nguyên nhân: Chúng ta chưa hiểu, và chưa hiểu đúng về trái tim mình là chưa cơ chế vận động của những hỉ, nộ, ái, ố trong mỗi con người.

“Tôi đã từng quyết lòng ra đi tìm hạnh phúc chân thật. Dù thời điểm ấy, ý niệm về hạnh phúc chân thật trong tôi rất mơ hồ nhưng tôi vẫn tin rằng nó có thật và luôn hiện hữu trong thực tại. Hơn mười năm sau, tôi mới thấy con đường. Và cũng chừng ấy năm nữa, tôi mới tự tin đặt bút viết về những điều mình đã khám phá và trải nghiệm…”, tác giả chia sẻ.

Reviews 5

"Hiểu về trái tim" là cuốn sách do thầy Minh Niệm - một vị thiền sư đáng kính. Cuốn sách khá dày với hơn 400 trang giấy, với ngôn từ giản dị, dễ đi vào lòng người, thầy Minh Niệm đã giúp ta ngộ ra nhiều điều tưởng chừng rất đơn giản nhưng ta thường không chú ý, hiểu về trái tim, hiểu mình, hiểu người, hiểu cuộc sống. Thầy Minh Niệm đã đưa ra rất nhiều yếu tố có mặt trong hầu hết cuộc sống của mỗi con người, mỗi một yếu tố là một cái nhìn rất hay mà khách quan cùng lời giải thích, khuyên bảo xác đáng. Cuốn sách được viết bởi một vị thiền sư nhưng lại có ngôn từ giản dị, dễ hiểu, không có quá nhiều thuật ngữ trong Đạo Phật làm người đọc cảm thấy nhẹ nhàng, thanh thản khi vùi mình trong từng câu, từng chữ của cuốn sách. Cuốn sách với 50 bài viết tâm lý trị liệu về các yếu tố không thể thiếu trong cuộc sống đời thường, được trình bày rất đơn giản, dễ hiểu, thực tế, nhưng cũng rất sâu sắc với 50 chủ đề như Khổ đau, Hạnh phúc, Tình yêu, Tức giận, Ghen tuông, Ích kỷ, Tham vọng, Thành thật, Nghi ngờ, Lo lắng, Do dự, Buông xả, Thảnh thơi, Bình yên, Cô đơn, Ái ngữ, Lắng nghe… Càng đọc chậm cuốn sách này, ta càng ngộ ra nhiều ý nghĩa sâu xa của cuộc sống.

Mình tin cuốn sách này sẽ là người bạn của mọi người trên con đường tìm lại chính mình, giúp mọi người hiểu hơn về những cảm xúc đã và đang xảy ra trong nội tâm mình. Mọi người hãy tìm mua và đọc cuốn sách "Hiểu về trái tim - Một cuốn sách viết từ trái tim để chữa lành những trái tim".

Cuốn sách hay nhất để giúp mình hiểu về giá trị và chân lý mà mình từng đọc. Đọc xong rồi suy ngẫm làm cho mình bớt sân si, khoan dung hơn và ngộ ra rất nhiều điều khác mà bấy lâu nay mình vẫn chưa hiểu về bản thân và những người xung quanh. Nếu Tây có Đắc Nhân Tâm thì Ta có Hiểu Về Trái Tim. Đọc hiểu mà làm được một phần trong sách thì chắc chẳng ai còn ghét bạn và bạn cũng không còn ghét ai :))

Sách hay chính như tựa đề. Đọc rất dễ hiểu, nhẹ nhàng nhưng cũng rất “thấm”. Mình tin rằng đọc xong ít nhiều bạn sẽ bớt tổn thương, bớt phiền não và chắc chắn hạnh phúc hơn. Phải nói ai may mắn và có duyên lắm khi đọc được cuốn sách này.

(đọc tiếp...)

Cái mình thích nhất là toàn bộ lợi nhuận được đưa vào quỹ để giúp đỡ trẻ em cơ cực. Mình đã mua thêm mấy cuốn tặng bạn bè.

Giấy đẹp, font chữ đẹp, đọc không mỏi mắt và không gây nhàm chán. Đọc xong mới thấy hình bìa ý nghĩa!

Xin cảm ơn tác giả đã dành công sức để giúp ích cho mọi người hiểu về trái tim. Tác giả là một người tốt, xin được gởi lời chúc an lành! Hy vọng sẽ đọc thêm nhiều sách của tác giả.

Đây là món quà sinh nhật mình được tặng vào năm 20 tuổi. Ở hiện tại thật sự thì mình không thích lắm các loại sách kĩ năng sống. Tuy nhiên những bài viết dưới góc nhìn Phật giáo như thế này vẫn có ý nghĩa riêng khi mình gặp vướng mắc trong suy nghĩ. Chắc hẳn bạn cũng vậy vì hiếm có ai trong đời chỉ thấy mình an nhiên.

Cuốn sách tập hợp những câu chuyện, những suy nghĩ của thầy Minh Niệm về những trạng thái cảm xúc, hành động, tính tình... của con người trong cuộc sống. Đó có thể là yêu thương, cô đơn, hờn giận, ghen tuông, buông bỏ, biết ơn... Tất cả được thầy trình bày nhẹ nhàng, dễ hiểu. Đôi lúc bạn có thể bắt gặp những câu chuyện Phật giáo, những trích dẫn ca từ nhạc Trịnh Công Sơn gợi ra cho người đọc nhiều xúc cảm.

(đọc tiếp...)

Đúng như thầy nói, tâm hồn của chúng ta như khu vườn. Thỉnh thoảng vì quay cuồng với cuộc sống, ta vô tình bỏ hoang khu vườn xinh đẹp ấy, đất đai cằn cỗi, cỏ dại mọc đầy. Thử một lần đọc tác phẩm để xem thử chúng ta sẽ làm mới vườn tâm của mình như thế nào.

  Trong một dịp đi hội sách cũ, bắt gặp cuốn sách này có tựa đề khá hợp với mình , lúc đầu cứ nghĩ cuốn này chỉ nói về tình cảm nam nữ, kiểu như là làm thế nào để cả hai hiểu được nhau hơn ( cười nhẹ ). Nhưng khi đọc sơ những lời giới thiệu bên ngoài quyển sách thì đây là một quyển sách viết rất thực tế, đây là những trải nghiệm sâu sắc của sư thầy Minh Niệm nhằm giúp cho con người hiểu rõ và lý giải những cảm xúc của chính mình để tìm được sự bình yên và hạnh phúc. Hiểu về trái tim bao gồm 50 chập nhỏ, mỗi chập đều là mỗi chủ đề khác nhau như là khổ đau, hạnh phúc, tình yêu, tình thương, tức giận,…Mỗi chủ đề thầy có đưa ra nhiều câu chuyện riêng để giúp mỗi chúng ta hiểu rõ hơn về từng chủ đề. Xuyên suốt cuốn sách thì mình cảm thấy bản thân như lạc vào trong từng câu chữ của cuốn sách vậy, thật trùng hợp vì những gì thầy viết điều đúng với bản thân mình. Những chập thầy đều viết rất gần gũi thân thiện với từng cá nhân, cuốn sách khá nhẹ nhàng cho những ai đang cảm thấy lạc lõng, buồn hay cô đơn. Đây không chỉ là cuốn sách giải tỏa tâm trạng của rất nhiều người mà là cuốn sách giúp tâm mình tịnh hơn, sống hạnh phúc và yêu đời hơn cả. Cuốn này khá là dễ đọc mình nghĩ mỗi người nên có cuốn sách này bên mình trong những buổi chiều nhẹ.  

"Hiểu về trái tim - Nghệ thuật sống hạnh phúc".

Thoạt tiên nhìn vào bìa sách, chắc chắn Minh Niệm đã gợi cho chúng ta ít nhất là một câu hỏi trong đầu, rằng "Liệu quyển sách này có thật sự khiến chúng ta hiểu được tim mình?" hay là "Liệu quyển sách này có thật sự khiến chúng ta thật sự sống hạnh phúc không?" 

(đọc tiếp...)

Tôi không có câu trả lời nhất định nào với từng độc giả. Nhưng thật sự, "Hiểu về trái tim" đã - đang - sẽ khiến tôi sống hạnh phúc hơn từng ngày.

Vì sao? 

Tất cả trong chúng ta đã chắc chắn rằng mình sống vị tha, rằng mình biết tha thứ hay mình biết lắng nghe chưa? Chúng ta có bao giờ làm ngược lại với những điều chúng ta chắc chắn ở trên chưa? Tôi xin khẳng định CHƯA! Chúng ta là con người, chúng ta có hỉ nộ ái ố, chúng ta có cảm xúc, có tình thương. Đôi khi một con người kiên nhẫn cũng trở nên chán ghét sự chờ đợi, con người vốn hào phóng trở nên ích kỷ,... vì sao? Đôi lúc vì tình cảm, vì lợi ích, hay chỉ đơn giản là vì không kiềm chế, không nhẫn nhịn được nữa. Liệu những điều chúng ta làm, là do lý trí ta sai khiến hay rung động từ trái tim mách bảo?

Minh Niệm, đối với tôi, ngài đã rất thành công khi truyền đạt những đạo lý ở đời, những lời khuyên thấm thía cho độc giả. Sự đối đãi giữa các thành viên trong gia đình, giữa người với người trong xã hội,... dù cho đó là vài ba câu đối thoại, nhưng cũng cần phải có sự phù hợp, ưng ý nhau. Chưa chắc rằng sự sai bảo của lý trí hay của trái tim đều đúng, trong những trường hợp khác nhau, lời sai bảo đó có thể sẽ đúng, cũng có thể sẽ sai. Quyển sách này cũng vậy, những câu chữ, lời khuyên đều là những trải nghiệm, những suy nghĩ của tác giả. Nó có thể đúng, có thể sai, chính là tùy vào thái độ của người đọc. 

Nhưng dù sao, ít nhiều gì đây cũng là những điều đúng đắn,  để chúng ta có thể suy nghĩ kĩ lại rằng, suốt một quãng đời mình trải qua, mình đã thực sự hiểu trái tim mình chưa, mình đã thực sự sống với hai từ "hạnh phúc" một cách đúng nghĩa chưa. Đời người vốn rất dài, cũng vốn rất ngắn. Thay vì cố chấp theo một ý nghĩ cứng nhắc hay cổ hủ, tại sao ta không thử một lần thay đổi, một lần làm theo đam mê, để ta được hạnh phúc? Dù cho là một ngày? 

Thông tin chi tiết
Tác giả Minh Niệm
Nhà xuất bản NXB Tổng Hợp TPHCM
ISBN 8935086849903
Trọng lượng (gr) 500
Kích thước 13 x 20.5 cm
Giá bìa 138,000 đ
Thể loại