Giới thiệu sách
Được đóng góp bởi OBook Team

Hiểu Về Trái Tim – Cuốn Sách Mở Cửa Thề Giới Cảm Xúc Của Mỗi Người

Xuất bản lần đầu tiên vào năm 2011, Hiểu Về Trái Tim trình làng cũng lúc với kỷ lục: cuốn sách có số lượng in lần đầu lớn nhất: 100.000 bản. Trung tâm sách kỷ lục Việt Nam công nhận kỳ tích ấy nhưng đến nay, con số phát hành của Hiểu về trái tim vẫn chưa có dấu hiệu chậm lại.

Là tác phẩm đầu tay của nhà sư Minh Niệm, người sáng lập dòng thiền hiểu biết (Understanding Meditation), kết hợp giữa tư tưởng Phật giáo Đại thừa và Thiền nguyên thủy Vipassana, nhưng Hiểu Về Trái Tim không phải tác phẩm thuyết giáo về Phật pháp. Cuốn sách rất “đời” với những ưu tư của một người tu nhìn về cõi thế. Ở đó, có hạnh phúc, có đau khổ, có tình yêu, có cô đơn, có tuyệt vọng, có lười biếng, có yếu đuối, có buông xả… Nhưng, tất cả những hỉ nộ ái ố ấy đều được khoác lên tấm áo mới, một tấm áo tinh khiết và xuyên suốt, khiến người đọc khi nhìn vào, đều thấy mọi sự như nhẹ nhàng hơn…

Sinh tại Châu Thành, Tiền Giang, xuất gia tại Phật Học Viện Huệ Nghiêm – Sài Gòn, Minh Niệm từng thọ giáo thiền sư Thích Nhất Hạnh tại Pháp và thiền sư Tejaniya tại Mỹ. Kết quả sau quá trình tu tập, lĩnh hội kiến thức… Ông quyết định chọn con đường hướng dẫn thiền và khai triển tâm lý trị liệu cho giới trẻ làm Phật sự của mình. Tiếp cận với nhiều người trẻ, lắng nghe thế giới quan của họ và quan sát những đổi thay trong đời sống hiện đại, ông phát hiện có rất nhiều vấn đề của cuộc sống. Nhưng, tất cả, chỉ xuất phát từ một nguyên nhân: Chúng ta chưa hiểu, và chưa hiểu đúng về trái tim mình là chưa cơ chế vận động của những hỉ, nộ, ái, ố trong mỗi con người. “Tôi đã từng quyết lòng ra đi tìm hạnh phúc chân thật. Dù thời điểm ấy, ý niệm về hạnh phúc chân thật trong tôi rất mơ hồ nhưng tôi vẫn tin rằng nó có thật và luôn hiện hữu trong thực tại. Hơn mười năm sau, tôi mới thấy con đường. Và cũng chừng ấy năm nữa, tôi mới tự tin đặt bút viết về những điều mình đã khám phá và trải nghiệm…”, tác giả chia sẻ.

Gần 500 trang sách, Hiểu Về Trái Tim là những phác thảo rõ nét về bức tranh đời sống cảm xúc của tất cả mọi người. Người đọc sẽ tìm thấy căn nguyên thành hình của những xúc cảm, thấy cả việc chúng chi phối thế nào đến hành xử thường ngày và quan trọng hơn cả là cách thức để điều khiển chúng thế nào. Không có câu trả lời cuối cùng của việc đúng – sai trong từng tình huống nhưng Hiểu Về Trái Tim có chứa trong nó chìa khóa để mở ra một cánh cửa đến với thế giới mới, thế giới an lạc từ trong tâm mỗi người. Bởi, suy cho cùng, mỗi trái tim - cơ quan chúng ta thường gắn cho nhiệm vụ điều khiển trí tuệ cảm xúc của con người, đều có những nỗi niềm riêng. Chỉ cần hiểu câu chuyện của trái tim, tự khắc, mỗi người sẽ quyết định được câu chuyện của chính mình. Bí quyết của sự chuyển hóa là không nên dùng ý chí để áp đặt hay nhồi nặn tâm mình trở thành một kiểu mẫu tốt đẹp nào đó. Chỉ cẩn quan sát và thấu hiểu chúng là đủ. Tác giả nhận định: “Việc đưa tâm thức vượt lên những cung bậc cao hơn để nhìn đúng đắn hơn về thân phận của mình và bản chất cuộc sống là điều hoàn toàn có thể làm được”.

Lúc sinh thời cố Giáo sư, Tiến sĩ Trần Văn Khuê, có dịp tiếp cận với Hiểu Về Trái Tim. Ông nhận xét, như một cuốn sách đầu tiên thuộc chủ đề Hạt Giống Tâm Hồn do một tác giả Việt Nam viết, cuốn sách sẽ giúp người đọc hiểu được cảm xúc của tâm hồn, trái tim của chính mình và của người khác. Để, tận cùng là loại bỏ nỗi buồn, tổn thương và tìm được hạnh phúc trong cuộc sống. Có lẽ, vì điều này mà gần 10 năm qua, Hiểu về trái tim vẫn là cuốn sách liên tục được tái bản và chưa có dấu hiệu “hạ nhiệt”. Đáng quý hơn, tòan bộ lợi nhuận thu được từ việc phát hành cuốn sách này đều được chuyển về quỹ từ thiện cùng tên để giúp đỡ trẻ em có hoàn cảnh khó khăn, bất hạnh tại Việt Nam.

Reviews 6

"Hiểu về trái tim" là cuốn sách do thầy Minh Niệm - một vị thiền sư đáng kính. Cuốn sách khá dày với hơn 400 trang giấy, với ngôn từ giản dị, dễ đi vào lòng người, thầy Minh Niệm đã giúp ta ngộ ra nhiều điều tưởng chừng rất đơn giản nhưng ta thường không chú ý, hiểu về trái tim, hiểu mình, hiểu người, hiểu cuộc sống. Thầy Minh Niệm đã đưa ra rất nhiều yếu tố có mặt trong hầu hết cuộc sống của mỗi con người, mỗi một yếu tố là một cái nhìn rất hay mà khách quan cùng lời giải thích, khuyên bảo xác đáng. Cuốn sách được viết bởi một vị thiền sư nhưng lại có ngôn từ giản dị, dễ hiểu, không có quá nhiều thuật ngữ trong Đạo Phật làm người đọc cảm thấy nhẹ nhàng, thanh thản khi vùi mình trong từng câu, từng chữ của cuốn sách. Cuốn sách với 50 bài viết tâm lý trị liệu về các yếu tố không thể thiếu trong cuộc sống đời thường, được trình bày rất đơn giản, dễ hiểu, thực tế, nhưng cũng rất sâu sắc với 50 chủ đề như Khổ đau, Hạnh phúc, Tình yêu, Tức giận, Ghen tuông, Ích kỷ, Tham vọng, Thành thật, Nghi ngờ, Lo lắng, Do dự, Buông xả, Thảnh thơi, Bình yên, Cô đơn, Ái ngữ, Lắng nghe… Càng đọc chậm cuốn sách này, ta càng ngộ ra nhiều ý nghĩa sâu xa của cuộc sống.

Mình tin cuốn sách này sẽ là người bạn của mọi người trên con đường tìm lại chính mình, giúp mọi người hiểu hơn về những cảm xúc đã và đang xảy ra trong nội tâm mình. Mọi người hãy tìm mua và đọc cuốn sách "Hiểu về trái tim - Một cuốn sách viết từ trái tim để chữa lành những trái tim".

Là những lời văn đời thường và giàu tính triết lý nhân sinh, “Hiểu về trái tim” đúng nghĩa là tình cảm sẽ được cảm nhận bởi những yêu thương đong đầy giữa con người với nhau. Quyển sách là cách nhìn sự đời và cuộc sống của nhà sư Minh Niệm khi mà lý thuyết Phật giáo và tư tưởng Thiền nguyên thủy trở thành cái nôi nền tảng để tác giả bày tỏ quan điểm về những việc xảy ra xung quanh. Những hoài ưu, phiền não chất chứa trong một đời người đều được giãi bày và chúng ta sẽ hiểu yêu hận, hỷ nộ ái ố cũng như những cảm xúc như cô quạnh, lạc lõng và chán chường vì đâu mà ra. Tim người tựa như một tấm gương và sẽ dễ bị phủ mờ nếu chúng ta không còn sự thấu hiểu và niềm tin giữa cuộc đời.

Đọc một quyển sách như thế này, tôi tin bạn sẽ thay đổi suy nghĩ và thái độ sống vì nguồn cảm hứng vô tận mà nó mang lại. Những điều tốt đẹp sẽ xảy ra khi chúng ta biết tiếp nhận điều mới và tưới mát tâm hồn vốn đã khô cháy của chính mình. Ngẫm một chút, tự hỏi lòng xem bản thân đang cần gì, đang muốn trở thành gì để tự hiểu trái tim mình, để biết yêu thương chính mình nhiều hơn. Khi đã biết trân trọng bản thân thì tin chắc cũng sẽ biết yêu thương người khác vì lúc ấy, con tim đã rộng mở, tâm hồn đã chan hòa yêu thương hơn. Những phương pháp tâm lý trị liệu trong quyển sách này chưa hẳn là đã áp dụng được hết nhưng cũng phần nào giúp đỡ cho chúng ta về những trải nghiệm và tổn thương trong cuộc sống. Ngôn từ rất dễ hiểu và không hề ngoa dụ điều gì cả vì mục tiêu của tác giả là giúp bạn đọc hiểu về sự sâu thẳm trong tâm hồn mỗi con người nên đều giản đơn như chính bản chất thuần hậu của tinh thần trong mỗi chúng ta.

Cuốn sách hay nhất để giúp mình hiểu về giá trị và chân lý mà mình từng đọc. Đọc xong rồi suy ngẫm làm cho mình bớt sân si, khoan dung hơn và ngộ ra rất nhiều điều khác mà bấy lâu nay mình vẫn chưa hiểu về bản thân và những người xung quanh. Nếu Tây có Đắc Nhân Tâm thì Ta có Hiểu Về Trái Tim. Đọc hiểu mà làm được một phần trong sách thì chắc chẳng ai còn ghét bạn và bạn cũng không còn ghét ai :))

Sách hay chính như tựa đề. Đọc rất dễ hiểu, nhẹ nhàng nhưng cũng rất “thấm”. Mình tin rằng đọc xong ít nhiều bạn sẽ bớt tổn thương, bớt phiền não và chắc chắn hạnh phúc hơn. Phải nói ai may mắn và có duyên lắm khi đọc được cuốn sách này.

(đọc tiếp...)

Cái mình thích nhất là toàn bộ lợi nhuận được đưa vào quỹ để giúp đỡ trẻ em cơ cực. Mình đã mua thêm mấy cuốn tặng bạn bè.

Giấy đẹp, font chữ đẹp, đọc không mỏi mắt và không gây nhàm chán. Đọc xong mới thấy hình bìa ý nghĩa!

Xin cảm ơn tác giả đã dành công sức để giúp ích cho mọi người hiểu về trái tim. Tác giả là một người tốt, xin được gởi lời chúc an lành! Hy vọng sẽ đọc thêm nhiều sách của tác giả.

Đây là món quà sinh nhật mình được tặng vào năm 20 tuổi. Ở hiện tại thật sự thì mình không thích lắm các loại sách kĩ năng sống. Tuy nhiên những bài viết dưới góc nhìn Phật giáo như thế này vẫn có ý nghĩa riêng khi mình gặp vướng mắc trong suy nghĩ. Chắc hẳn bạn cũng vậy vì hiếm có ai trong đời chỉ thấy mình an nhiên.

Cuốn sách tập hợp những câu chuyện, những suy nghĩ của thầy Minh Niệm về những trạng thái cảm xúc, hành động, tính tình... của con người trong cuộc sống. Đó có thể là yêu thương, cô đơn, hờn giận, ghen tuông, buông bỏ, biết ơn... Tất cả được thầy trình bày nhẹ nhàng, dễ hiểu. Đôi lúc bạn có thể bắt gặp những câu chuyện Phật giáo, những trích dẫn ca từ nhạc Trịnh Công Sơn gợi ra cho người đọc nhiều xúc cảm.

(đọc tiếp...)

Đúng như thầy nói, tâm hồn của chúng ta như khu vườn. Thỉnh thoảng vì quay cuồng với cuộc sống, ta vô tình bỏ hoang khu vườn xinh đẹp ấy, đất đai cằn cỗi, cỏ dại mọc đầy. Thử một lần đọc tác phẩm để xem thử chúng ta sẽ làm mới vườn tâm của mình như thế nào.

  Trong một dịp đi hội sách cũ, bắt gặp cuốn sách này có tựa đề khá hợp với mình , lúc đầu cứ nghĩ cuốn này chỉ nói về tình cảm nam nữ, kiểu như là làm thế nào để cả hai hiểu được nhau hơn ( cười nhẹ ). Nhưng khi đọc sơ những lời giới thiệu bên ngoài quyển sách thì đây là một quyển sách viết rất thực tế, đây là những trải nghiệm sâu sắc của sư thầy Minh Niệm nhằm giúp cho con người hiểu rõ và lý giải những cảm xúc của chính mình để tìm được sự bình yên và hạnh phúc. Hiểu về trái tim bao gồm 50 chập nhỏ, mỗi chập đều là mỗi chủ đề khác nhau như là khổ đau, hạnh phúc, tình yêu, tình thương, tức giận,…Mỗi chủ đề thầy có đưa ra nhiều câu chuyện riêng để giúp mỗi chúng ta hiểu rõ hơn về từng chủ đề. Xuyên suốt cuốn sách thì mình cảm thấy bản thân như lạc vào trong từng câu chữ của cuốn sách vậy, thật trùng hợp vì những gì thầy viết điều đúng với bản thân mình. Những chập thầy đều viết rất gần gũi thân thiện với từng cá nhân, cuốn sách khá nhẹ nhàng cho những ai đang cảm thấy lạc lõng, buồn hay cô đơn. Đây không chỉ là cuốn sách giải tỏa tâm trạng của rất nhiều người mà là cuốn sách giúp tâm mình tịnh hơn, sống hạnh phúc và yêu đời hơn cả. Cuốn này khá là dễ đọc mình nghĩ mỗi người nên có cuốn sách này bên mình trong những buổi chiều nhẹ.  

Thông tin chi tiết
Tác giả Minh Niệm
Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Tổng hợp TP.HCM
Năm phát hành 09-2019
Công ty phát hành First News - Trí Việt
ISBN 2438528868372
Kích thước 14.5 x 20.5 cm
Số trang 480
Thể loại