Giới thiệu sách
Được đóng góp bởi OBook Team

Dưỡng Sinh Và Trị Bệnh (Hơn 40 Bộ Pháp Thuật Đạo Dẫn Sinh Động - Đơn Giản - Dễ Học)

Theo Thành Huyền Anh, đời Đường: “Đạo dẫn thần khí có thể dưỡng hình phách, là đạo kéo dài tuổi thọ, thuật dưỡng hình bất lão”.

Thực vậy, đạo dẫn là phương pháp tập luyện dưỡng sinh trường thọ của các đạo sĩ thời xưa, nhằm giúp cơ thể cường tráng, tinh thần minh mẫn tránh được bệnh tật…

Với những động tác đơn giản, nhẹ nhàng như hít thở, cắn răng, vỗ tai, nuốt nước bọt, xoa bóp, vận động cơ thể… được chỉ dẫn tường tận trong sách là bạn đã có thể kích thích lục phủ ngũ tạng, các huyệt vị, kinh lạc, các tuyến nội tiết, cơ bắp, khớp vận động chủ yếu của cơ thể vận hành một cách tốt nhất.

Đặc biệt, ngoài các bài tập dưỡng sinh theo Khí công của Đạo gia và phương pháp tu tâm theo Ngũ hành của Nho gia, sách còn chỉ rõ các huyệt đạo trong cơ thể, giúp chúng ta không những có thể tự chăm sóc sức khỏe mà còn điều trị một số chứng bệnh thường gặp.

Reviews 0
Thông tin chi tiết
Tác giả Cát Bố
Nhà xuất bản NXB Lao Động
Năm phát hành 12-2018
ISBN 8935073076411
Trọng lượng (gr) 350
Kích thước 21 x 13.5
Số trang 360
Giá bìa 72,000 đ
Thể loại