Giới thiệu sách
Được đóng góp bởi OBook Team

Biết Ơn Đời, Đời Sẽ Thương Ta

Gieo lòng biết ơn vào trái tim mình, âu cũng là trồng một cây bồ đề trong tâm.

Khi chúng ta còn trẻ, mấy ai thấu được những triết lý nhân sinh và trân trọng những điều ngay bên mình. Khi ấy, chúng ta muốn thể hiện, muốn dùng tất cả những gì gọi là lợi thế để phô ra bản lĩnh mà không mảy may hỏi rằng sự ủng hộ chúng ta bắt nguồn từ nơi đâu.

Đến một ngày, rồi sự ngông cuồng của tuổi trẻ sẽ qua đi. Chúng ta bắt đầu nhận ra rằng: mọi sự vật, sự việc trên đời đều có lý do của nó. Và chúng ta cảm thấy lòng biết ơn nảy nở trong mình.

Tâm và vũ trụ vận hành theo quy luật đồng thanh tương ứng, đồng khí tương cầu. Cả hai là sự cộng hưởng của nhau. Nếu ta có một trái tim hoan hỉ biết ơn, thì đời sẽ đáp lại ta sự bình an, thanh tịnh.

Những trang sách nhỏ trong “Biết ơn đời, đời sẽ thương ta” giúp ta hiểu:

- Cảm tạ những điều đã, đang và sẽ đến với mình sẽ mang lại cho ta một cuộc sống an lành.

- Trao cho người bên cạnh sự ấm áp, nói lời cảm ơn với những người đã đi qua đời ta, mỉm cười với một bông hoa dại bên vệ đường… Ấy chính là lòng biết ơn.

- Sự trân trọng những điều đang có luôn là nguồn cội của mọi sự đẹp đẽ trên đời này. Tấm lòng thiện lương chưa bao giờ là điều xưa cũ.

Cái đẹp của cuộc sống không nằm ở khi hoa nở, vì thế nỗi buồn cũng không phải lúc hoa tàn. Vẻ đẹp cuộc sống nằm ở sự chảy trôi và thái độ hàm ơn với những điều xảy ra trong giây phút hiện tại. Tiếc thương một bông hoa rụng chẳng có gì sai, nhưng vẻ đẹp của bông hoa khởi lên từ khi nó chỉ là một mầm nụ, cho tới tận lúc đã tàn, tan vào trong lòng đất. Hãy biết ơn điều đó.

Sinh mệnh là thứ đáng giá vô cùng trong vũ trụ rộng lớn bao la này. Ngay khi còn nhận thức được sự tồn tại của bản thân trên cõi đời, hãy sống sao cho thật vui vẻ, thật hạnh phúc; cảm tạ từng nhịp thở, từng điều nhỏ bé nhất. Bởi vì, Biết ơn đời, đời sẽ thương ta.

Reviews 1

BIẾT ƠN ĐỜI, ĐỜI SẼ THƯƠNG TA

Đây là một cuốn sách không đến mức xuất sắc, và đề tài cũng không quá mới, nhưng những chia sẻ của tác giả rất đáng đọc.

(đọc tiếp...)

Đầu sách đề cập đến lòng biết ơn như là hiện tượng toàn cầu, được nghiên cứu khoa học rõ ràng và được nhiều người trên thế giới thực hành áp dụng. Nghe oách nhỉ? Thực ra lòng biết ơn là sự cảm kích của bản thân với “món quà” (hiểu theo nghĩa rộng nhé) mà người khác trao tặng cho ta kể cả khi ta không đòi hỏi, không cần phải tỏ ra xứng đáng để được nhận, nó đến bất ngờ thôi.

Và lợi ích của lòng biết ơn là gì? Lòng biết ơn mang đến lợi ích cho cả tinh thần, thể xác và xã hội. Lòng biết ơn cho phép chúng ta kiểm soát cảm xúc và nhờ vậy, cơ thể sẽ nhận được nhiều lợi ích, đặc biệt là về tâm thần, như gây dựng thái độ tích cực, nhìn nhận chính xác về bản thân và gia tăng chất lượng giấc ngủ blah blah... Và để lòng biết ơn được duy trì, chúng ta nên thực hành biết ơn mỗi ngày.

Thực hành lòng biết ơn như thế nào? Cách đơn giản là viết nhật ký về những điều tốt đẹp mà ta nhận được trong ngày. Bằng cách đó ta sẽ nhận thức được nguồn gốc của những điều tốt đẹp không xuất phát từ bản thân mình và từ đó nhận ra lòng biết ơn là bàn đạp cho tất cả những điều tốt đẹp và vĩ đại. Chỉ khi thực sự làm theo những hướng dẫn trong sách, bạn mới hiểu rõ lợi ích mà tác giả nói đến. Ngoài ra, có cách thực hành này rất hay mà tác giả giới thiệu đến, liệu pháp Naikan. Chúng ta nên tự vấn bản thân những câu sau đây: Mình đã nhận được những gì? Mình đã cho đi những gì? Mình đã gây khó khăn cho người khác ra sao? Mục đích của nó là giúp chúng ta cảm nhận được chân lý của cuộc sống thông qua việc tự nhìn nhận và đánh giá bản thân một cách cặn kẽ. Suy ngẫm kỹ càng những câu hỏi này sẽ giúp tăng cường hiểu biết, cảm giác hàm ơn, hình thành nên lòng biết ơn sâu sắc.

Phần cuối, vòng tròn hoàn hảo của lòng biết hơn, phần mà mình thích nhất. Nó là như vầy, tìm kiếm-nhận lấy-và trao trả lại những điều tốt đẹp. Lòng biết ơn không chỉ là cảm nhận đối với những thứ chúng ta được nhận, mà còn là cảm nhận đối với những thứ chúng ta cho đi. Lòng biết ơn thực sự sẽ khuyến khích mong muốn trao trả những điều tốt đẹp đã nhận được bằng cách tìm kiếm những cơ hội để cho đi. Khi trao trả lại những điều tốt đẹp, vòng tròn giữa cho và nhận được hoàn thành. Đó là sự trọn vẹn đích thực.

Sách ngắn mà review hơi dài nhỉ? Cảm ơn các bạn đã đọc. Chúc các bạn đọc vui!

Nguồn ảnh: lụm trên mạng, ảnh chụp xấu quá.

Thông tin chi tiết
Tác giả Dr Robert A Emmons
Dịch giả Cỏ Mùa Thu
Nhà xuất bản NXB Thế Giới
ISBN 9786047757992
Trọng lượng (gr) 150
Kích thước 11.5 x 17.5
Số trang 136
Giá bìa 60,000 đ